Ai nopți în care nu reușești să adormi chiar dacă ești epuizat? Sau te trezești des, fără un motiv clar, iar dimineața te simți mai obosit decât la culcare? Nu este doar vârsta de vină, ci și ce alegi să mănânci. Somnul și alimentația sunt conectate mai profund decât pare la prima vedere. Iar, pe…

Deși pandemia s-a încheiat de o bună perioadă de timp, cu toții ne amintim de perioada în care masca medicală era obligatorie în magazine, pe stradă și în mijloacele de transport. Acum, obligativitatea a dispărut, totuși rămâne întrebarea: în ce situații se mai poartă mască? Mai precis , este recomandată masca în sezonul virozelor și…

Dacă faci parte dintre persoanele curioase, care vor să afle cât mai multe despre sine și despre lume, te-ai putea întreba de ce organismul uman este construit într-un anumit fel. Mai precis, te-ai putea gândi că natura a făcut un exces înzestrându-ne cu organe pereche sau cu părți semnificative de țesuturi ce pot fi îndepărtate,…

Mulți dintre noi am simțit, măcar o dată, o stare de rău indefinită, un fel de indispoziție generală, care combină mai multe simptome, fără o cauză precisă. Se poate resimți ca o stare de oboseală, slăbiciune și disconfort la care se pot adăuga și alte simptome precum amețeală sau greață. Când spunem că ne este…

Dacă am o durere în piept când respir, mă voi simți, probabil, foarte anxios. Gândul mă poate duce la cele mai negre scenarii, cum ar fi, de exemplu, un atac de cord. Dar o durere în piept când respir poate avea multiple explicații. Infecțiile pulmonare, refluxul gastroesofagian, diferite afecțiuni cardiace, chiar atacurile de panică pot…