hipoglicemie

Hipoglicemie? Nu e doar o scădere de zahăr, e un semnal de alarmă

Redactor specializat
Biochimist, psihoterapeut, formare nutriție și terapii complementare
Studii: Facultatea de Biologie și Masterul în Biochimie.
Alte formări: cursuri acreditate de Lucrător Social, Manager proiect și Antreprenoriat, Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericksoniană.


Poate ți s-a întâmplat, vreodată, să nu te simți tocmai bine, să ai o stare de amețeală sau senzația că te ia cu leșin și cineva să îți ofere puțină apă cu zahăr sau o bomboană. Într-adevăr, aceasta este o metodă populară și simplă pentru a ajuta o persoană care are un episod de hipoglicemie.

Hipoglicemia se caracterizează prin scăderea nivelului de glucoză în sânge sub valoarea de 70 mg/dl. Poate apărea la orice persoană, dar este deosebit de frecventă la cei cu diabet zaharat de tip 1.  Deși adesea nu este luată în seamă, hipoglicemia poate fi foarte periculoasă. Un episod de hipoglicemie poate duce la dureri de cap, oboseală, ritm cardiac rapid, transpirații, tremurături, dificultăți de vorbire, confuzie, nervozitate, foame, pierderea conștienței, convulsii sau chiar deces, în cazurile severe. Simptomele apar de obicei rapid și pot persista chiar și la scurt timp după creșterea nivelului de zahăr în sânge.

Printre cauzele hipoglicemiei se numără  medicamentele utilizate pentru tratarea diabetului (insulina, sulfonilureele și biguanidele), aportul caloric insuficient, exercițiile intense sau consumul de alcool (în special la bolnavii de diabet). Există și cauze mai grave, precum insuficiența renală, bolile hepatice, deficitul hormonal, anumite tumori, etc.  Un episod de hipoglicemie poate apărea la persoanele cu tulburări alimentare sau nou-născuții altfel sănătoși, care nu au mâncat timp de câteva ore.

Descoperă în rândurile care urmează ce este hipoglicemia, când apare, cât de riscant poate fi un episod de hipoglicemie și ce poți face pentru a preîntâmpina sau ameliora această problemă.

 Ce înseamnă hipoglicemie

Hipoglicemia este o afecțiune în care nivelul zahărului sau glucozei din sânge este mai mic decât intervalul standard. Glucoza este principala sursă de energie a organismului. De aceea, scăderea ei semnificativă poate determina o serie de manifestări mai mult sau mai puțin severe.

”Prin hipoglicemie se înțelege scăderea bruscă a glicemiei sub valoarea de 70 mg/dl, astfel încât organismul, în special creierul, va fi privat de „combustibilul” necesar unei bune funcționari, ceea ce va crește riscul de comă. Cauza frecventă de hipoglicemie este administrarea unor doze prea mari de insulină sau medicamente antidiabetice, dar poate avea drept cauze și afecțiuni precum: pancreatită, insuficiență hepatică și renală sau afectarea altor organe.”, explică dr. Anca Oana Pop, medic specialist diabet și nutriție pe medlife.ro

Cum are loc reglarea glucozei în organism

Pentru a înțelege mai bine cum apare un episod de hipoglicemie, este important să cunoști cum are loc reglarea glicemiei în organism.

Când mănânci, corpul descompune alimentele în glucoză. Glucoza este principala sursă de energie pentru organism și pătrunde în celule cu ajutorul insulinei, un hormon produs de pancreas. Glucoza suplimentară este stocată în ficat și mușchi sub formă de glicogen.

Când nu mănânci timp de câteva ore și nivelul glucozei din sânge scade, pancreasul încetează să producă insulină. Un alt hormon din pancreas, numit glucagon, semnalează ficatului să descompună glicogenul stocat și să elibereze glucoză în fluxul sanguin. Acest lucru menține glicemia într-un interval standard până când iei din nou masa.

În cazul în care apare un exces de insulină, de exemplu prin administrarea tratamentului pentru diabet, nivelul de glucoză poate scădea prea mult, ca și în cazul postului prelungit sau al unor tulburări alimentare cum este anorexia.

Nivelurile zahărului din sânge fluctuează, în mod natural pe parcursul zilei, organismul menținând în mod normal niveluri între 70 și 110 mg/dl. Pentru majoritatea persoanelor, o glicemie à jeun de 70 mg/dLsau mai mică este un semnal de avertizare pentru hipoglicemie. Dar valorile pot fi diferite de la o persoană la alta. Deși 70 mg/dl este limita inferioară a glucozei normale, simptomele hipoglicemiei nu apar de obicei până când glicemia nu a scăzut la 55 mg/dl sau mai puțin.

Triada Whipple pentru identificarea unui episod de hipoglicemie

O singură valoare a glicemiei sub 70 mg/dl sau anumite simptome de hipoglicemie nu sunt suficient de specifice pentru a caracteriza un episod hipoglicemic. Triada Whipple este un set de trei condiții care trebuie îndeplinite pentru a identifica cu exactitate un episod de hipoglicemie. Cele trei condiții sunt următoarele:

  • Sunt prezente semnele și simptomele hipoglicemiei
  • Este prezentă o glicemie scăzută, de obicei sub 70 mg/dl
  • Semnele și simptomele de hipoglicemie dispar după ce nivelurile de glucoză din sânge au revenit la normal.

Hipoglicemie valori

Se consideră hipoglicemie orice valoae a nivelului glicemic sub 70 mg/dL. Se poate realiza o clasificare în:

  • hipoglicemie ușoară: valori cuprinse între  60−65 mg/dL
  • hipoglicemie medie: valori de 50 mg/dL
  • hipoglicemie severă: valori de 30 mg/dL (necesită intervenție urgent)

La nou-născuți, pragul hipoglicemic este mai mic, la valori sub 50 mg/dL fiind considerate o urgență.

Tipuri de hipoglicemie

Există mai multe tipuri de hipoglicemie, în funcție de momentul/situația când apare respectiva condiție medicală.

Hipoglicemie nocturnă

Glicemia scăzută poate apărea oricând în timpul zilei. Unele persoane pot avea glicemie scăzută în timp ce dorm. Printre motivele care pot determina scăderea glicemiei în timpul somnului se numără:

  • Activitatea fizică intensă în timpul zilei sau prea aproape de ora de culcare.
  • Administrarea unei cantități prea mari de insulină.
  • Consumul de alcool noaptea

Pentru a preveni un episod de hipoglicemie nocturnă este recomandat consumul regulat de mese, evitarea consumului de alimente cu alcool, în special seara și, eventual, o gustare ușară înainte de culcare.

Persoanele cu diabet zaharat pot avea frecvent glicemie scăzută chiar și o dată sau de două ori pe săptămână. Acest lucru se poate întâmpla inclusiv atunci când își controlează atent glicemia.

Hipoglicemia postprandială

Hipoglicemia apare, de obicei, atunci când nu ai mâncat, dar nu întotdeauna. Uneori, simptomele hipoglicemiei apar după masă, iar motivul exact pentru care se întâmplă acest lucru este incert.

Acest tip de hipoglicemie, numită hipoglicemie reactivă sau hipoglicemie postprandială, poate apărea la persoanele care au suferit intervenții chirurgicale care interferează cu funcția obișnuită a stomacului. Operația cea mai frecvent asociată cu aceasta este bypass-ul stomacal, dar poate apărea și la persoanele care au suferit și alte intervenții chirurgicale.

Hipoglicemie autoimună

Se pot forma anticorpi împotriva insulinei, ducând la hipoglicemie autoimună. În hipoglicemia autoimună, există două mecanisme posibile.

Într-un caz, anticorpii se leagă de insulină după eliberarea acesteia în timpul unei mese, ceea ce duce la inactivarea insulinei.Ulterior, anticorpii se desprind de insulină, determinând insulina să fie din nou funcțională, ducând la hipoglicemie târzie după o masă, numită hipoglicemie postprandială târzie.

Un alt mecanism apare din cauza anticorpilor formați împotriva receptorilor de insulină, numiți anticorpi pentru receptorii de insulină. Aceștia se atașează de receptorii de insulină și previn descompunerea sau degradarea insulinei, ducând la niveluri inadecvat de ridicate ale insulinei și niveluri scăzute ale glucozei.

Hipoglicemie severă (criză hipoglicemică)

 Pe măsură ce glicemia scăzută se agravează, este posibil să aveți simptome mai grave. Glicemia severă scăzută are valori sub 54 mg/dl. O glicemie atât de scăzută poate provoca leșin.

Simpomele hipoglicemiei

Întrucât fiecare persoană poate experimenta senzațiile de hipoglicemie în mod diferit, există o varietate de simptome care pot fi asociate cu o glicemie scăzută. Aceste semne și simptome ale scăderii nivelului de glucoză din sânge se pot dezvolta rapid și sunt cauzate de eliberarea adrenalinei care induce un răspuns de tip  „luptă sau fugi” numit epinefrină (adrenalină). Eliberarea de adrenalină este cea care provoacă simptomele glicemiei scăzute, cum ar fi bătăile rapide ale inimii, transpirația, furnicăturile și anxietatea.

Simptomele comune pot include:

  • Tahicardie (bătăi rapide ale inimii)
  • Tremurături
  • Transpirații
  • Nervozitate sau anxietate
  • Iritabilitate sau confuzie
  • Amețeli
  • Aspect palid
  • Dureri de cap
  • Foame sau greață
  • Oboseală, somnolență
  • Dificultăți de concentrare
  • Furnicături sau amorțeală a buzelor, limbii sau obrazului

Pe măsură ce hipoglicemia se agravează, semnele și simptomele pot include:

  • Confuzie, comportament neobișnuit sau ambele, cum ar fi incapacitatea de a îndeplini sarcinile de rutină
  • Pierderea coordonării
  • Vorbire neclară
  • Vedere încețoșată sau vedere în tunel
  • Coșmaruri (dacă apare în timpul somnului)

Hipoglicemia severă poate provoca:

  • Lipsa de răspuns (pierderea conștienței)
  • Convulsii

Lipsa de conștientizare a hipoglicemiei

Uneori, un episode de hipoglicemie nu determină simptome (lipsă de conștientizare a hipoglicemiei), astfel încât există riscul să rămână netratat, caz în care crește riscul de hipoglicemie severă, periculoasă. Astfel de episoade pot apărea la persoane care

  • au diabet zaharat de mai mult de 5-10 ani
  • prezintă frecvent glicemie scăzută
  • iau anumite medicamente, cum ar fi beta-blocante pentru hipertensiune arterială

Cei care se află în aceste situații este bines ă verifice glicemia mai des, în special înainte de activități care implică un anumit grad de risc, cum ar fi condusul unui vehicul.

Cauzele hipoglicemiei

Hipoglicemia apare atunci când nivelul glucozei din sânge scade prea mult împiedicând desfășurarea normală a funcțiilor organismului.

Hipoglicemia reprezintă adesea un efect secundar al medicamentelor utilizate pentru tratarea diabetului (de exemplu, administrarea unei cantități prea mari de insulină), dar există și alte cauze ale acesteia, printre care:

  • Consumul insuficient de carbohidrați pentru cantitatea de insulină administrată
  • Momentul administrării insulinei
  • Cantitatea și momentul activității fizice
  • Consumul de alcool.
  • Cantitatea de grăsimi, proteine ​​și fibre ingerate
  • Vremea caldă și umedă
  • Schimbări neașteptate ale programului
  • Timpul petrecut la altitudine mare
  • Pubertatea
  • Menstruația.

Cauzele unui episode de hipoglicemie pot fi diferite, dacă persoana are diabet, față de cei care nu suferă de această boală.

Cauze hipoglicemie la persoanele cu diabet

Principala cauză a hipoglicemiei la persoanele diabetice este administrarea de insulină sau alte medicamente pentru diabet în exces, ceea ce poate determina o scădere prea mare a nivelului zahărului din sânge. Hipoglicemia poate să apară și dacă nu există un exces de medicație, la persoanele care mănâncă prea puțin sau fac activitate fizică intensă.  

Calcularea greșită a numărului de carbohidrați consumați poate duce la administrarea unei cantități prea mari de insulină, rezultând o glicemie scăzută. Dar există și alte câteva modalități prin care insulina poate provoca hipoglicemie:

Injectarea accidentală a unui tip greșit de insulină

Acest lucru se poate întâmpla dacă utilizezi atât insulină cu acțiune scurtă, cât și cu acțiune lungă.

Administrarea unei cantități prea mari de insulină

Acest lucru se poate întâmpla prin calcularea greșită a carbohidraților consumați, dacă uiți că ai administrat deja insulină sau în alte circumstanțe similare.

Injectarea directă în mușchi (în loc de injectarea sub piele) poate provoca scăderea glicemiei. Injectați în zonele adipoase, cum ar fi coapsele, stomacul, fesele sau spatele brațului.

Cauze hipoglicemie la persoanele fără diabet

Hipoglicemia la persoanele fără diabet apare mult mai rar. Cauzele pot include:

Anumite medicamente

Administrarea accidentală a medicamentelor orale pentru diabet este o posibilă cauză a hipoglicemiei. Alte medicamente pot provoca, de asemenea, hipoglicemie, în special la copii sau la persoanele cu insuficiență renală. Un exemplu este chinina, utilizată pentru tratarea malariei.

Consumul excesiv de alcool

Consumul excesiv de alcool, în special pe nemâncate, poate împiedica ficatul să elibereze glucoză din depozitele sale de glicogen în fluxul sanguin. Acest lucru poate duce la hipoglicemie.

Unele boli critice

Bolile hepatice grave, cum ar fi hepatita severă sau ciroza, infecțiile severe, bolile renale și bolile de inimă avansate, pot provoca hipoglicemie. Tulburările renale pot, de asemenea, împiedica organismul să excrete corect medicamentele. Acest lucru poate afecta nivelul de glucoză din cauza acumulării de medicamente care scad nivelul zahărului din sânge.

Înfometare pe termen lung

Hipoglicemia poate apărea odată cu malnutriția și înfometarea, atunci când nu consumi suficientă hrană, iar rezervele de glicogen de care organismul are nevoie pentru a crea glucoză sunt epuizate. Anorexia nervoasă este este un exemplu de afecțiune care poate provoca hipoglicemie și poate duce la înfometare pe termen lung.

Supraproducția de insulină

O tumoră rară a pancreasului (insulinom) poate determina producerea unei cantități prea mari de insulină, rezultând hipoglicemie. Alte tumori pot duce, de asemenea, la o producție excesivă de substanțe asemănătoare insulinei. Celulele neobișnuite ale pancreasului care produc insulină pot duce la o eliberare excesivă de insulină, provocând hipoglicemie.

Deficiențe hormonale

Anumite afecțiuni tumorale ale glandelor suprarenale și hipofizei pot duce la o cantitate inadecvată a hormonilor care reglează producția sau metabolismul glucozei. Copiii pot avea hipoglicemie dacă au prea puțin hormon de creștere.

Efectele hipoglicemiei

În timp, episoadele repetate de hipoglicemie pot duce la lipsa de conștientizare a hipoglicemiei. Corpul și creierul nu mai produc semne și simptome care să avertizeze asupra unui nivel scăzut de zahăr din sânge, cum ar fi tremurături sau bătăi neregulate ale inimii (palpitații). Când se întâmplă acest lucru, crește riscul de hipoglicemie severă, care poate pune viața în pericol.
Hipoglicemia netratată poate duce la:

  • Convulsii
  • Comă
  • Deces
  • Risc mai mare de demență la adulții în vârstă

Hipoglicemia provoacă frecvent amețeli și slăbiciune care pot avea ca efect:

  • Căderi
  • Răniri
  • Accidente rutiere

Dacă ai diabet zaharat, episoadele recurente de hipoglicemie și lipsa de conștientizare a hipoglicemiei, medicul curant îți poate modifica tratamentul și poate realiza o instruire pentru conștientizarea glicemiei.

Un monitor continuu de glucoză (CGM) este o opțiune pentru unele persoane cu lipsa de conștientizare a hipoglicemiei. Dispozitivul poate alerta atunci când glicemia este prea scăzută.

Risc de anxietate și diabet necontrolat

Un efect al hipoglicemiei repetate poate fi o stare de anxietate a pacientului, cu risc de a duce la diabet necontrolat. Frica de hipoglicemie poate determina bolnavul să ia mai puțină insulină pentru a se asigura că nivelul glicemiei nu scade prea mult. Dar acest lucru poate duce la hiperglicemie și agrava diabetul.

Hipoglicemie la copii

Nivelul scăzut de zahăr din sânge poate apărea la nou-născuții sănătoși cu vârsta mai mică de 48 de ore care nu au mâncat timp de câteva ore (hipoglicemie neonatală). În perioada neonatală de 48 de ore, nou-născutul își ajustează nivelurile de glucagon și epinefrină după naștere, ceea ce poate declanșa hipoglicemie tranzitorie.

La copiii cu vârsta peste 48 de ore, glicemia serică variază în medie între 70 și 100 mg/dl (3,9–5,5 mmol/l), similar cu adulții, hipoglicemia fiind mult mai puțin frecventă.

Hipoglicemia la copilul cu diabet

Hipoglicemia poate să apară, de asemenea,  la copilul diagnosticat cu diabet tip 1 în condiții similare cu cele de la adulți, respectiv:

  • Administrarea unei cantități prea mari de insulină sau medicamente orale pentru diabet.
  • Tipul greșit de insulină.
  • Valori incorecte ale glicemiei.
  • masă întârziată sau omisă.
  • Nu se consumă suficientă mâncare pentru cantitatea de insulină administrată.
  • Exerciții fizice mai intense decât de obicei
  • Diaree sau vărsături.
  • Leziuni, boli, infecții sau stres emoțional.
  • Alte probleme de sănătate, cum ar fi boala celiacă sau o problemă adrenală.
  • Administrarea de medicamente pentru diabet numite sulfoniluree.
  • Probleme prezente la naștere (congenitale) legate de modul în care organismul procesează glucoza și amidonul.
  • Probleme genetice rare.

Simptomele sunt similare cu cele de la adulți, iar tratamentul depinde de starea generală a copilului și de gravitatea episodului de hipoglicemie.

Pentru a trata rapid glicemia scăzută, copilul trebuie să mănânce sau să bea ceva cu zahăr, cum ar fi:

  • Suc de portocale
  • Ciocolată, prăjitură cu glazură
  • bomboană tare
  • Tablete de glucoză

Nivelurile de glucoză din sânge trebuie verificate la fiecare 15 până la 20 de minute, până când depășesc 100 dg/dl.

Medicul poate prescrie medicație pe bază de glucagon pentru a trata hipoglicemia severă. Glucagonul este un medicament care eliberează glucoza deja stocată în corpul copilului. Poate fi administrat sub formă de injecție sau sub formă de pulbere care se administrează în nas. Glucagonul nazal este aprobat pentru copiii de 4 ani și peste. Medicul poate recomanda, de asemenea. kituri de urgență cu glucagon pentru acasă și la școală. Este necesar ca persoanele responsabile de îngrijirea copilului să știe cum să utilizeze aceste kituri în caz de urgență.

Tratament hipoglicemie

Hipoglicemia necesită, de regulă, un tratament rapid, pentru că poate evolua foarte repede către criză hipoglicemică severă, cu comă sau chiar deces la persoana diabetică.
Scopul principal al tratamentului este de a crește glicemia la niveluri normale, ceea ce se realizează prin diferite modalități de administrare a glucozei, în funcție de severitatea hipoglicemiei, de persoana care administrează tratamentul și de resursele aflate la îndemână. Hipoglicemia poate fi gestionată de persoana în cauză sau de cei care se află în preajma sa, de exemplu prin regula 15-15, utilizată de Asociația Americană de Diabet. Autotratamentul necesită ca persoana să cunoască simptomele unui episode de hipoglicemie, să fie conștientă și capabilă să înghită.

În cazul în care tratamentul este administrat într-o unitate medicală, pot fi folosite și alte metode, în funcție de starea pacientului.

Tratament imediat pentru hipoglicemie: Regula 15-15

Conform Asociației Americane pentru Diabet, abordarea imediată a hipoglicemiei se poate face după regula 15-15, respective:

  • Consumă 15 până grame de carbohidrați cu acțiune rapidă. Acestea sunt alimente sau băuturi zaharoase, fără proteine ​​sau grăsimi, care se transformă ușor în zahăr în organism: tablete sau gel de glucoză, suc de fructe, sucuri carbogazoase obișnuite, miere sau bomboane zaharoase.
  • Verifică din nou nivelul zahărului din sânge la 15 minute după tratament. Dacă nivelul zahărului din sânge este încă sub 70 mg/dl, consumă încă 15 până la 20 de grame de carbohidrați cu acțiune rapidă și verifică din nou nivelul zahărului din sânge peste 15 minute.
  • Repetă acești pași până când nivelul zahărului din sânge este peste 70 mg/dl
  • Odată ce glicemia revine în intervalul standard, consumul unei gustări sau a unei mese sănătoase poate ajuta la prevenirea unei alte scăderi a zahărului din sânge și la refacerea rezervelor de glicogen ale organismului.

Ce sunt carbohidrații cu acțiune rapidă

Carbohidrații cu acțiune rapidă cresc rapid glicemia în organism. Atunci când alimentele au un conținut mai mare de fibre, grăsimi sau proteine, acestea încetinesc capacitatea organismului de a le procesa. Alimentele cu ciocolată sau unt de arahide nu sunt cea mai bună alegere pentru tratarea glicemiei scăzute. Dacă nu aveți carbohidrați cu acțiune rapidă, tratați glicemia scăzută cu alimentele pe care le consumați. Poate dura mai mult până când nivelurile vor reveni la normal.

Iată câteva idei de carbohidrați cu acțiune rapidă pe care îi puteți consuma atunci când aveți glicemie scăzută. Asigurați-vă că respectați Regula 15-15.

  • Tablete de glucoză – tablete mici, masticabile, care oferă 4-5 carbohidrați per tabletă și sunt disponibile într-o varietate de arome.
  • Tub de gel de glucoză – un tub mic de gel aromat pe care îl strecurați în gură. Un plic conține aproximativ 15 carbohidrați.
  • 1/2 cană (115 g) de suc sau suc carbogazos obișnuit (nu dietetic)
  • 1 lingură de zahăr sau sirop de porumb (sau, dacă este mai vechi de 1 an, miere)
  • Bomboane tari sau jeleuri – Verificați eticheta nutrițională pentru a consuma 15 g carbohidrați

Tratamentul imediat al hipoglicemiei severe

Hipoglicemia este considerată severă dacă ai nevoie de ajutor pentru a te recupera. De exemplu, poți avea nevoie de o injecție cu glucagon sau de glucoză intravenoasă. În general, persoanele cu diabet zaharat care sunt tratate cu insulină ar trebui să aibă un kit de glucagon pentru situații de urgență. Familia și prietenii trebuie să știe unde să găsească kitul și cum să îl utilizeze în caz de urgență.

Dacă ajutați pe cineva care este inconștient, nu încerca să-i dai persoanei mâncare sau băutură. Dacă nu există un kit de glucagon disponibil sau nu știi cum să îl utilizezi, solicită asistență medicală de urgență.

Tratamentul hipoglicemiei într-o unitate medicală

Într-un cadru medical, tratamentul depinde de severitatea simptomelor și de accesul intravenos. Dacă un pacient este conștient și capabil să înghită în siguranță, i se pot administra alimente sau băuturi, precum și comprimate sau gel de glucoză (similar cu autotratamentul). Se pot administra, de asemenea,  25 de grame de dextroză 50% intravenos sau se poate administra glucagon intramuscular sau intranazal.

Tratamentul unei afecțiuni subiacente

Prevenirea hipoglicemiei recurente necesită identifcarea și tratarea cauzei. În funcție de cauză, tratamentul poate implica:

Consiliere nutrițională

O revizuire a obiceiurilor alimentare și a planificării alimentelor cu un dietetician autorizat poate ajuta la reducerea hipoglicemiei.

Medicație

Dacă un medicament este cauza hipoglicemiei, specialistul diabetolog poate sugera adăugarea, modificarea sau oprirea medicamentului sau ajustarea dozei.

Tratamentul tumorilor

O tumoră din pancreas este de obicei tratată prin îndepărtarea chirurgicală. În unele cazuri, este necesară medicație pentru controlul hipoglicemiei sau îndepărtarea parțială a pancreasului.

Prevenire hipoglicemie

La pesoanele cu diabet zaharat

  • Urmează planul de gestionare a diabetului stabilit de medic.  Dacă iei medicamente noi, îți schimbi programul de alimentație sau medicație sau adaugi noi exerciții fizice, discutați cu medicul despre modul cum aceste modificări ar putea afecta gestionarea diabetului și riscul de scădere a glicemiei.
  • Învață semnele și simptomele care însoțesc un episod de hipoglicemie. Acest lucru te poate ajuta să identifici și să tratezi hipoglicemia înainte ca nivelul glucozei să scadă prea mult.
  • Verificarea frecventă a nivelului glicemiei îți permite să afli rapid dacă a scăzut glicemia. Un monitor continuu de glucoză (CGM) este o opțiune bună pentru unele persoane. Un CGM are un fir mic introdus sub piele, care poate trimite citiri ale glicemiei către un receptor. Dacă nivelurile glicemiei scad prea mult, unele modele CGM emit un semnal de alarmă. Unele pompe de insulină sunt integrate cu CGM-uri și pot opri administrarea de insulină atunci când nivelurile de zahăr din sânge scad prea repede, pentru a ajuta la prevenirea hipoglicemiei.
  • Asigură-te că ai întotdeauna la tine un carbohidrat cu acțiune rapidă, cum ar fi suc, bomboane tari sau tablete de glucoză, astfel încât să poți trata o reducere a nivelului de zahăr din sânge înainte ca acesta să scadă periculos de mult.

Dacă nu ai diabet zaharat

Pentru episoadele recurente de hipoglicemie, consumul frecvent de mese mici pe parcursul zilei este o măsură temporară pentru a ajuta la prevenirea scăderii prea mari a nivelului de zahăr din sânge. Dar această abordare nu este recomandată ca strategie pe termen lung. Este important un consult medical pentru a identifica și trata cauza hipoglicemiei.

Când să consulți un medic

Solicită imediat asistență medicală dacă:

  • Ai simptome de hipoglicemie și nu ai diabet
  • Ai diabet și hipoglicemia nu se ameliorează la tratament, de exemplu după consumul de suc sau băuturi răcoritoare obișnuite, consumul de dulciuri sau administrarea de comprimate de glucoză
  • Solicită ajutor de urgență pentru o persoană cu diabet zaharat sau cu antecedente de hipoglicemie care prezintă simptome de hipoglicemie severă sau își pierde cunoștința.

Surse:

  • https://www.medlife.ro/glosar-medical/afectiuni-medicale/hipoglicemie-cauze-simptome-tratament
  • https://diabetes.org/living-with-diabetes/hypoglycemia-low-blood-glucose
  • https://www.doc.ro/diabet/hipoglicemia-glicemie-scazuta-cauze-simptome-tratament
  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypoglycemia/symptoms-causes/syc-20373685
  • https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11647-hypoglycemia-low-blood-sugar
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Hypoglycemia
  • https://www.nhs.uk/conditions/low-blood-sugar-hypoglycaemia
  • https://www.cdc.gov/diabetes/about/low-blood-sugar-hypoglycemia.html
  • https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=hypoglycemia-in-children-90-P01960