Trucuri pentru a îmbunătăți somnul la adolescenți
Dacă ești adolescent sau ai unul în casă, probabil cunoști scenariul: lumina telefonului pâlpâind sub pătura la miezul nopții, urmată de o luptă epuizantă cu alarma de dimineață. S-ar putea să crezi că este doar o chestiune de voință sau de „rebeliune”, dar știința ne spune o poveste diferită. Somnul la adolescenți nu este un…




















































