Lipsa mirosului și a gustului au reprezentat simptome frecvente în timpul pandemiei COVID-19.  Multă lume a ajuns să asocieze lipsa mirosului strict cu această infecție respiratorie, dar anosmia corelează și cu alte condiții medicale. În general, suntem la fel de obișnuiți cu simțul mirosului ca și cu respirația și nu îi dăm la fel de…

Efectele insomniei asupra sănătății generale sunt binecunoscute, mintea și corpul fiind deopotrivă afectate de lipsa de somn. Pe lângă oboseală, somnolență, dificultăți de concentrare, memorie deficitară, insomnia cronică poate fi un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, obezitate, imunodeficiență, diabet, afecțiuni psihiatrice. Mai puțin cunoscut este modul în care rutina zilnică de somn influențează sănătatea…

Apneea în somn este una dintre cele mai frecvente tulburări de respirație în somn, care poate avea consecințe grave pentru sănătatea generală a organismului. Principalul simptom al apneei nocturne este oprirea respirației în timpul somnului, timp de 10-20 de secunde, de mai multe ori pe noapte. Un aparat pentru apneea în somn trebuie să asigure…

Atunci când auzim de oftat, ne gândim, de obicei, la o stare de tristețe sau la o povară sufletească pe care o resimte persoana care oftează. Această legătură este reală, dar de ce oftăm atunci când ne simțim încărcați sau deprimați? În astfel de stări, un oftat prelung reprezintă efectiv o metodă eficientă de a…

Este un fapt binecunoscut că anxietatea ne modifică respirația. Atunci când suntem anxioși, respirăm rapid și superficial. Aceasta este unul dintre simptomele răspunsului ”luptă sau fugi” indus de anxietate. Mai departe, scurtarea respirației amplifică starea de panică, pentru că ne face să ne gândim că ar putea fi o problemă serioasă, de exemplu un atac…

Prin stop cardio-respirator înțelegem oprirea bruscă a inimii și a respirației, o urgență majoră care poate duce rapid la deces, fără intervenție medicală imediată. Resuscitarea cardiopulmonară (CPR) este prima metodă de intervenție în caz de stop cardio-respirator, însoțită eventual de defibrilare, pentru ca inima să își reia activitatea de pompare a sângelui și să poată…

Adesea, atunci când suntem agitați și nu putem dormi, un ceai liniștitor ne poate induce o stare de calm și relaxare propice somnului. ”Bea o ceașcă de ceai și culcă-te!”, este un îndemn pe care îl auzim frecvent și multă lume are acest ritual înainte de culcare. Există o serie de ceaiuri pentru somn, dintre…

Respirația este un fapt atât de obișnuit, încât adesea nu îi dăm atenție. De regulă, devenim conștienți de modul în care respirăm în momentul când apar anumite dificultăți în procesul respirator. Și, nu o dată, astfel de probleme sunt rezultatul unui mod incorect de a respira. Pentru că respirația corectă, diafragmatică, nu este atât de…

Apneea obstructivă în somn este o afecțiune de care suferă milioane de oameni, care poate provoca multiple neplăceri și poate avea consecințe grave pe termen lung. Relativ recent, președintele SUA, Joe Biden a recunoscut că suferă de această afecțiune și a dat detalii despre modul în care o tratează. Unii experți în tulburările de somn…

Un somn întrerupt în timpul nopții nu este un eveniment neobișnuit, iar efectul său poate fi, cel mult, o stare de somnolență în ziua următoare.  Dar, dacă somnul se întrerupe frecvent pe parcursul unei nopți, iar persoana se trezește mereu cu senzația de oboseală, este posibil să existe o tulburare de somn, cu consecințe mai…

Chiar dacă așteptăm cu toții vara pentru distracțiile pe care le oferă, trebuie să fim atenți la o amenințare serioasă: canicula. Când vine vorba de caniculă, nu doar copiii, bătrânii și bolnavii cronic trebuie să se protejeze. Orice persoană este supusă unui potențial risc în perioadele cu valuri de caldură. La persoanele cu boli respiratorii,…

Există multiple afecțiuni care pot afecta țesutul pulmonar, determinând modificări ale structurii acestuia corelate cu o simptomatologie diversă. Inflamarea sau cicatrizarea parenchimului pulmonar împiedică extinderea completă a plămânilor, astfel încât schimburile gazoase (absorbția oxigenului și eliminarea dioxidului de carbon) nu se mai realizează corect. În cazul unor plămâni afectați, bolnavul întâmpină dificultăți de respirație și…

Pe măsură ce populația lumii îmbătrânește, demența senilă este din ce în ce mai frecventă. Diversele forme de demență afectează milioane de oameni, maladia Alzheimer fiind întâlnită cel mai des, în peste 70% din cazurile de demență determinate de îmbătrânire. Demența senilă este o maladie degenerativă, cu impact major asupra calității vieții. Pe lângă tulburările…

Deși este o condiție ce afectează mai mult persoanele adulte, apneea în somn poate să apară și la copii sau adolescenți. Apneea în somn la copii este mai frecventă atunci când există anumite probleme, precum amigdale mărite sau vegetații adenoide. Pentru că acestea pot bloca fluxul liber al aerului, vorbim de apnee obstructivă în somn.…

Dintre sporturi, alergarea este cea mai comună practică, având numeroase variante, de la întrecerile între copii la sprint, jogging-ul din parc, maratoane sau concursurile de atletism. Cu toate acestea, alergarea de rezistență nu este accesibilă oricui. Aceasta necesită fortificarea corpului și formarea anumitor deprinderi, printre care și aceea de a respira într-o manieră care să…

Dezvoltată pornind de la vechi practici orientale, meditația mindfulness presupune atenția stabilă, non-evaluativă și completă acordată momentului prezent.  Este o tehnică care a devenit din ce în ce mai populară în ultimele decenii și a fost inclusă și în protocoale și studii medicale, grație efectelor pozitive pe care le are, atât în ceea ce privește…

Una dintre cele mai cunoscute tehnici respiratorii pentru inducerea unui somn liniștit este respirația 4-7-8. Un somn de calitate este o condiție esențială pentru buna funcționare a organismului. Tulburările de somn și insomnia sunt asociate cu o multitudine de efecte negative, atât asupra corpului cât și asupra minții. Starea de epuizare, problemele cardiovasculare, alterarea concentrării,…

Prin respirație asistată sau ventilație mecanică se înțelege utilizarea unui dispozitiv sau echipament  numit ventilator pentru a asigura total sau parțial respirația unui pacient. Ventilația mecanică ajută la mișcarea aerului în interiorul și în afara plămânilor, preluând o parte sau întreaga funcție a acestora, asigurând furnizarea de oxigen și eliminarea dioxidului de carbon. Ventilația mecanică…

Răgușeala este unul dintre simptomele frecvent întâlnite în cazul anumitor infecții respiratorii. De fapt, răgușeala este catalogată drept un tip de disfonie, o modificare a vocii care este, de obicei, un simptom al problemelor la nivelul laringelui și corzilor vocale. Pentru ca vocea să fie clasificată ca „disfonică”, trebuie să fie prezente modificări la în…

Durerea în gât însoțește numeroase boli respiratorii, dar cea mai frecventă dintre toate este faringita (din grecescul pharynx = gât). Aceasta reprezintă o afecțiune a tractului respirator superior, manifestată prin inflamație la nivelul țesuturilor din spatele gâtului. Faringita este însoțită, de obicei, de senzație de usturime, dificultate la înghițire, febră, precum și simptome asemănătoare răcelii…

Laringita este o afecțiune ce constă în inflamarea laringelui sau cutiei vocale, din cauza infecțiilor, iritației sau suprasolicitării. Este cea mai frecventă afecțiune a laringelui, care inflamează corzile vocale, astfel încât pasajul aerului este îngustat, iar sunetele rezultate sunt distorsionate. Ca atare, simptomul definitoriu al laringitei este afectarea vocii, mergând de la răgușeală până la…

Se știe că stresul și anxietatea pot fi controlate prin respirație și există multiple tehnici și exerciții utile pentru gestionarea lor. A învăța să respiri profund și să diminuezi frecvența respiratorie sunt primii pași în controlul stresului și anxietății. Relativ recent s-a descoperit că o anumită tehnică de respirație denumită oftatul ciclic sau respirația ciclică…

În zilele noastre, stresul la locul de muncă atinge cote alarmante. Este însoțit, adesea, de reacții fizice și psihice extreme precum dureri musculare, cefalee, pierderea poftei de mâncare, insomnie, senzație de epuizare, iritabilitate. Conform unui sondaj realizat de Northwestern National Life, procentul de persoane care susțin că munca lor este extrem de stresantă depășește 40%.…

Răceala și gripa au multe simptome asemănătoare, dar și o serie de diferențe importante. Una dintre aceste diferențe constă chiar în cauza celor două afecțiuni, răceala și gripa fiind determintate de virusuri diferite. O altă diferență semnnificativă este dată de gravitatea simptomelor: se cunoaște faptul că gripa provoacă, de obicei, simptome mai severe decât răceala,…

Toți părinții care au un nou-născut în casă s-au întrebat măcar o dată de ce geme bebe în somn. Pe parcursul nopții, bebelușii scot sunete care pot părea ciudate, iar respirația lor se modifică în multiple rânduri. Uneori pare accelerată, alteori pare să se oprească, iar acest ritm respirator particular este însoțit frecvent de mici…

Un somn odihnitor este vital pentru creșterea și dezvoltarea copiilor, așa că nu este de mirare că mulți părinți își fac griji dacă își aud copilul sforăind. Chiar dacă sforăitul este mai frecvent la adulți, el poate apărea și la cei mici. Sforăitul la copii nu este o problemă, dacă apare ocazional și nu se…

Atunci când avem probleme cu somnul, explicațiile pot fi multiple: stresul, anxietatea, stările depresive, lipsa de confort , temperaturile inadecvate în cameră, zgomotul, consumul anumitor substanțe (cofeină, alcool, droguri recreaționale), munca de noapte sau în mai multe schimburi, diferențele de fus orar, etc. O serie de condiții psiho-fizice pot determina, de asemenea, probleme cu somnul,…

Diminuarea stresului este una dintre preocupările constante în societatea actuală, în care tot mai multe persoane dezvoltă afecțiuni care au la bază stresul sau experimentează stări de burnout. De fapt, cuvântul stres nu este perceput în toate implicațiile lui ci doar ca o reacție nocivă pentru organism, dar, în realitate, stresul este un răspuns normal,…

O listă de antibiotice pentru plămâni este importantă, în condițiile în care există boli pulmonare grave, care pot fi tratate doar cu ajutorul antibioticelor. Antibioticele sunt agenți farmacologici puternici, care tratează și previn infecțiile bacteriene, prin distrugerea sau încetinirea dezvoltării bacteriilor. Deși sunt esențiale atunci când agentul etiologic este o bacterie și au ajutat la…

Pentru că este încă sezonul rece, gripa continuă să acționeze, afectând mai ales persoane din categoriile cu risc mare de a dezvolta complicații: copii sub 5 ani, vârstnici, persoane cu sistem imunitar slăbit și cu afecțiuni preexistente, în special boli cardiovasculare, respiratorii, diabet sau obezitate. Dar nu numai aceste categorii sunt afectate de gripă. Oricine…

În ultima perioadă, pe fondul administrării excesive de antibiotice, au apărut numeroase cazuri de bacterii rezistente la antibiotic. Tocmai de aceea, cercetătorii se concentrează pe obținerea unui medicament pentru plămâni care să aibă efect  în cazul pneumoniilor bacteriene rezistente la antibioticele folosite uzual în răcelile la plămâni. Astfel de studii au dus la conceperea primului…

Tensiunea arterială este un parametru fiziologic normal, rezultat al ciclului cardiac, o mărime ce desemnează presiunea din artere în timpul contracțiilor și relaxărilor cardiace. Atunci când tensiunea arterială depășește anumite valori, vorbim despre hipertensiune, care reprezintă un factor major de risc pentru bolile cardiace. Pentru că hipertensiunea este din ce în ce mai frecvent întâlnită,…

Iarna este sezonul care pune la grea încercare aparatul nostru respirator. O serie de infecții respiratorii acute sunt mai frecvente în acest anotimp, putând afecta orice persoană, dar, în special, copiii și vârstnicii. Infecțiile acute ale căilor respiratorii superioare (cunoscute și sub denumirea de IACRS) sunt provocate de o serie de virusuri, principalele fiind din categoria…

Scleroza sistemică, denumită și sclerodermia sistemică sau scleroza sistemică progresivă este o boală reumatică autoimună caracterizată prin producția și acumularea excesivă de colagen, numită fibroză, la nivelul pielii și al organelor interne și prin leziuni ale arterelor mici. Există două subgrupe majore de scleroză sistemică bazate pe gradul de afectare a pielii: Forma limitată afectează…

Între anxietate și respirație există o strânsă legătură. Atunci cand ești anxios, respirația ta se modifică, devine superficială și grăbită.  Dacă reglezi respirația, anxietatea începe să se diminueze. Iată de ce îndemnul ”Scapă singur de anxietate!” din titlul acestui articol este cât se poate de justificat. Respirația îți aparține, iar dacă vei învăța s-o calmezi…

Respirația pe nas reprezintă modul natural de a respira, dar mulți oameni respiră pe gură, mai ales în timpul somnului. Persoanele cu apnee obstructivă de somn, cu polipi nazali, deviație de sept, alergii severe respiră frecvent pe gură atunci când dorm. Pe termen lung, respirația pe gură poate afecta sănătatea, atât a adulților cât și…

Respirația ocupă un loc central în practicile yoga, astfel că este de la sine înțeles faptul că există exerciții yoga pentru plămâni foarte eficiente. Datând de mii de ani, yoga a fost la început o practică spirituală, dar, în Occident, este utilizată mai ales pentru beneficiile ei asupra sănătății fizice și mentale. Pozițiile yoga, numite…

Atunci când suferi de oboseală și respirație grea, cauzele pot fi multiple. Bolile pulmonare, afecțiunile cardiace, obezitatea, cancerul,  anumite boli neurologice și chiar anxietatea sau depresia pot determina astfel de simptome. Iată de ce un diagnostic diferențiat este absolut necesar pentru a putea stabili gravitatea, stadiul bolii și tratamentul adecvat.  Articolul de față reprezintă o…

Înainte de a începe să citești acest articol, așează-te comod și trage o gură de aer. Observă felul în care aerul pătrunde în nările tale, cum coboară către plămâni, cum se mișcă cutia toracică, dacă abdomenul se ridică în timp ce respiri. Acestea sunt doar câteva amănunte pe care le poți băga de seamă, dacă…

Virusul sincițial respirator sau VSR este un virus respirator comun care provoacă de obicei simptome ușoare, asemănătoare răcelii. Majoritatea oamenilor se recuperează într-o săptămână sau două, dar, în anumite cazuri,  infecția cu acest virus  poate avea simptome severe, în special la sugari și vârstnici. Virusul sincițial respirator este cea mai frecventă cauză a bronșiolitei (inflamația…

Respirația în 4 timpi, denumită și respirația cutiei (box breathing) sau respirația pătratului este o tehnică de relaxare puternică, dar simplă, care își propune să readucă respirația la ritmul normal după o experiență stresantă. Poate ajuta la limpezirea minții, la relaxarea corpului și la îmbunătățirea concentrării. Acest tip de respirație este ușor de făcut, rapid…

Tuberculoza pulmonară este una dintre bolile cu o istorie neagră, care a făcut mii de victime înainte de descoperirea antibioticelor. Chiar dacă mortalitatea asociată acestei maladii a scăzut mult, un număr semnificativ de persoane continua să fie afectate și astăzi de TBC. Astfel, în 2018 se estima că aproximativ un sfert din populația globului ar…

Atunci când vorbim de răceală, ne gândim, de obicei, la o afecțiune relativ ușoară, care se vindecă în câteva zile, cu strănuturi, nas care curge și puțina febră.  Dar o răceală la plămâni este mult mai mult de atât . Această expresie se poate referi fie la o bronșită acută, fie la o pneumonie, boli…

O infecție respiratorie acută prezintă o multitudine de simptome, unele specifice, altele mai generale, cum sunt oboseala sau cefaleea. Semnele si simptomele unei infecții respiratorii diferă în funcție de localizarea acesteia. Putem distinge două clase de infecții respiratorii acute: Conform dr. Răzvan Malacu, în cadrul unui articol din revista Galenus, o enumerare succintă a principalelor…

Sarcoidoza, cunoscută și ca boala Besnier-Boeck-Schaumann, face parte din categoria bolilor rare și poate afecta multiple zone ale corpului, dar în special plămânii, ganglionii limfatici, ochii și pielea.  Ficatul, inima și creierul pot fi, la rândul lor, afectate în mai mică măsură, precum și oricare altă parte a corpului. Sarcoidoza este o boală care presupune…

Sindromul de detresă respiratorie acută este o formă de insuficiență respiratorie determinată de acumularea de lichid în plămâni. Acest tip particular de edem pulmonar, diferit de edemul pulmonar cardiogen, duce la apariția unui proces inflamator difuz, cu simptome grave, precum dificultăți respiratorii, cianoză și hipoxemie severă. Ca urmare a scăderii marcante a oxigenului în sânge,…

Azbestoza este o boală pulmonară interstițială cauzată de inhalarea pulberilor sau fibrelor de azbest.Afecțiunea se caracterizează prin inflamația pe termen lung și cicatrizarea plămânilor din cauza fibrelor de azbest. Azbestoza este un tip particular de fibroză pulmonară , simptomele principale ale bolii incluzând dificultăți de respirație, tuse, respirație șuierătoare și apăsare în piept. Complicațiile azbestozei…

Fibroza pulmonară este o boală cronică gravă, care afecteaza țesutul pulmonar, provocând cicatrici ireversibile. Funcționarea plămânilor se deteriorează, iar respirația este îngreunată. Simptomele fibrozei pulmonare pot apărea rapid sau se pot instala pe parcursul mai multor ani, cel mai sever fiind insuficiența respiratorie care apare în stadiile avansate ale bolii.  Peste 5 milioane de oameni…

Termenul de ”aparat pentru îmbunătățirea respirației” este destul de general și se poate referi deopotriva la echipamentele folosite de persoanele cu boli respiratorii cât și la dispozitivele utilizate pentru recuperarea cardiorespiratorie sau, pur și simplu, la anumite aparate utilizate pentru antrenarea respirației de persoanele sănătoase, dar care vor o respirație mai bună. Un bolnav de…

Sinuzita este o problemă frecvent întâlnită atât la adulți cât și la copii, dificil de tratat, adesea recidivantă,  care poate crea numeroase  neplăceri. O serie de inhalații pentru sinuzită pot fi de un real folos în tratamentul acestei afecțiuni. Deși nu vindecă sinuzita, inhalațiile au efecte benefice în ameliorarea unora dintre simptomele bolii. Apărută, de…

Congestia nazală reprezintă unul dintre cele mai frecvente simptome ale răcelilor și infecțiilor respiratorii. Senzația de nas înfundat este neplăcută, pentru că îngreunează respirația și generează o stare de disconfort. De multe ori, când avem nasul înfundat, ni se pare că nu avem aer suficient, chiar dacă respirăm pe gură. Apar probleme de somn, tensiune…

În vreme ce bronșita acută se vindecă, de obicei, fără tratament, afecțiunea cronică se menține pe termen lung, sub forma unor episoade de tuse sâcâitoare, asociată adesea cu presiune în piept și senzație de oboseală. O serie de inhalații pentru bronșită au efecte foarte bune în ameliorarea simptomelor acestei boli. Bronșita reprezintă o inflamație a…

Atunci când vorbim de terapie prin respirație, ne referim la multiplele beneficii pe care tehnicile respiratorii le au pentru sănătatea noastră fizică, echilibrarea emoțională și bunăstarea minții. Prin respirație, am fost înzestrați cu un adevărat aparat de autovindecare. Practicate corect și constant, exercițiile și tehnicile respiratorii pot face minuni pentru organismul și psihicul nostru. Chiar…

Respirația holotropică nu reprezintă o simplă tehnică respiratorie, ci este, în același timp o formă de terapie, o metodă de autocunoaștere și o experiență spiritual. Astfel a fost gândită de Stanislav Grof, părintele acestei tehnici care este integrată în psihologia transpersonală. Psihiatrul ceh distingea între două moduri de conștiință: hylotropic și holotropic. Experiențele normale, de…

Dacă esti familiarizat cu unii termeni medicali, poate bănuiești deja că cel mai lung cuvânt din limba română este un numele unei afecțiuni sau al unui medicament. La urma urmei, cu totii folosim in mod uzual prescurtarea ORL, pentru a denumi un cuvânt care este, de asemenea, destul de  lung, respectiv ”otorinolaringologie”. Dar acesta are…

În fiecare vară, canicula poate afecta un număr mare de persoane, determinând incidente cu grade diferite de severitate, de la senzația de epuizare până la accidente cerebrale. Căldura excesivă are efecte asupra întregului organism, dar anumite sisteme, precum cel respirator, circulator sau nevros pot fi lezate în mod deosebit. Copiii, persoanele în vârstă și persoanele…

Înotul este unul dintre sporturile cu cele mai multe beneficii, pentru sistemul respirator ca si pentru întregul organism. Atunci cand înoți, înveți sa reglezi respirația, pentru ca mușchii lucreaza și au nevoie de oxigen suplimentar. Beneficiile înotului asupra sistemului respirator și asupra sistemului cardiovascular sunt recunoscute, acesta fiind sportul care fortifică plămânii și inima. Practicat…

O decizie importantă când vine vorba de tratamentul unui pacient cu o infecție respiratorie este de a prescrie un antibiotic pentru plămâni. Multe infecții pulmonare și ale căilor respiratorii sunt virale și este indicat doar un tratament simptomatic. În cazul în care apare necesitatea unui antibiotic pentru plămâni, alegerea medicamentului va depinde de locul infecției,…

Bolile aparatului respirator sunt unele dintre cele mai comune afecțiuni. Fie că este vorba de plămâni bolnavi, cum este în cazul pneumoniei, fie de afectarea căilor aeriene, milioane de oameni se confruntă cu astfel de boli. Fumatul, infecțiile respiratorii și mutațiile genetice sunt printre cele mai frecvente cauze ale afecțiunilor pulmonare. Plămânii fac parte dintr-un…

O respirație urât mirositoare nu este doar foarte neplăcută ci reprezintă și un semnal de alarmă legat de o serie de afecțiuni orale sau din alte zone ale organismului. Cunoscută și sub denumirea de halenă sau halitoză, respirația urât mirositoare afectează un număr mare de persoane și reprezintă a treia cauză pentru vizita la stomatolog,…

O respirație rapidă la bebeluși nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare. Copiii mici au o rată respiratorie mult mai mare ca adulții, tocmai de aceea nu trebuie să tragem concluzii grabite, dacă vedem că bebelușul depășește chiar și 50 de respirații pe minut. Pe de altă parte, o respirație foarte rapidă, însoțită și de…

În procesul de determinare a parametrilor fiziologici pentru a evalua starea de sănătate a unui pacient este inclusă și măsurarea respirației. Determinarea ratei respiratorii poate fi un indiciu diagnostic, poate ajuta în urmărirea evoluției bolii, în prognosticul acesteia, dar și în prevenirea sau identificarea complicațiilor, așa cum se arată pe paginadenursing.ro. Este cunoscut faptul că…

Multe persoane fac diverse exerciții fizice dimineața, dar știai că poți practica și gimnastică respiratorie? De la tehnicile de respirație la stretchingul musculaturii respiratorii și la exercițiile incluse în programul de reabilitare pulmonară, toate aceste metode te ajută să ai plămâni sănătoși, oxigenare mai bună a sângelui, implicit mai multă energie. Cine se antrenează regulat…

Pentru persoanele care vor să se bucure de sănătate și vigoare, este esențială includerea în rutina zilnică a unui set de exerciții de respirație corectă. Așa cum am spus-o în repetate rânduri, sănătatea noastră fizică și mentală depinde în mare măsură de modul în care respirăm. Respirația majorității oamenilor tinde să fie superficială și nu…

Sinuzita este o inflamație a mucoasei care căptușește sinusurile paranazale, însoțită de o secreție mucoasă sau muco-purulentă. Sinusurile sunt un grup de patru cavități pereche, umplute cu aer, ce înconjoară cavitatea nazală, cu care sunt conectate prin canale înguste. Sinusurile produc în mod obișnuit un mucus subțire, care se scurge prin canalele nasului. Acest drenaj…

Sinuzita la copii reprezintă o infecție a sinusurilor, care poate fi de natură virală sau bacteriană și se poate instala ca urmare a unei răceli sau alergii. În cazul copiilor, sinuzita poate avea caracteristici diferite față de adulți, simptomele fiind adesea mai pronunțate și mai persistente. Acest lucru se întâmplă și din cauza faptului că…

Senzația subiectivă că mă sufoc noaptea în somn poate avea multiple cauze. Astfel, mă pot trezi cu o stare de dispnee paroxistică nocturnă, care se ameliorează în poziție verticală. Senzația de sufocare poate să apară din cauza unor afecțiuni cardiace sau pulmonare, a unor dezechilibre hormonale sau a unor carențe de minerale, cum este lipsa…

Orice părinte care aude de apa la plămâni la copii simte imediat îngrijorare. Această denumire populară pare să desemneze o afecțiune gravă, dar ce reprezintă ea, de fapt? Și care sunt cauzele care pot duce la apa la plămâni la copii? Cavitatea pleurală este un spațiu subțire între cele două pleure, foițele care acoperă plămânul,…

Atunci când avem dificultăți de respirație, presiune în piept, tuse persistentă, uscată sau însoțită de spută, unul dintre primele lucruri recomandate de medic este un set de analize la plămâni. Acesta poate cuprinde, pe lângă analizele uzuale și o serie de analize specifice, cum ar fi testele funcționale pulmonare sau  analiza gazelor sanguine.   Pentru că…

Sub denumirea populară de apă la plămâni se ascunde o afecțiune care poate avea multiple cauze și poate duce la complicații severe: pleurezia sau revărsatul pleural. Apa la plămâni presupune acumularea de fluid în spațiul dintre cele două pleure care învelesc plămânul și îl conectează cu cutia toracică. Între pleure există mereu o cantitate mică…

Știai că există exerciții de respirație pentru slăbit? Alături de o nutriție adecvată și un stil de viață activ, respirația  are un rol important în menținerea tonusului corporal și a unui aspect sănătos. Conexiunea ei cu circulația, distribuirea oxigenului în țesuturi și arderile celulare, nutriția și metabolismul explică de ce o respirație corectă poate contribui…

Atunci când știi cum să respiri corect, întreaga ta stare de sănătate se îmbunătățește. A respira corect nu este un simplu act fiziologic, ci o adevărată artă care trebuie însușită și practicată. Ca să facem o analogie, oricine poate schița un desen pe o foaie, dar puțini sunt cei care pot crea tablouri remarcabile. Cu…

Dispneea, cunoscută și sub denumirea de scurtare a respirației, este senzația subiectivă că nu poți trage suficient aer în plămâni, însoțită adesea de o senzație de presiune în piept. Această dificultate de respirație poate să apară în anumite situații la persoane sănătoase, de exemplu în caz de anxietate sau atac de panică, dar poate fi…

Insuficiența respiratorie la copii reprezintă adesea o urgență pediatrică, fiind rezultatul unor afecțiuni care împiedică oxigenarea adecvată a sângelui sau eliminarea corespunătoare a dioxidului de carbon din organism. ”Majoritatea bolilor respiratorii la copil sunt infecții ușoare, cu evoluție auto-limitată, dar uneori viața copiilor este pusă în pericol de boli respiratorii severe, în special în cazul…

Pe parcursul vieții, peste 40% dintre fumători dezvoltă bronșită tabagică. Bronșita cronică determinată de fumat este asociată cu o scădere accelerată a funcției pulmonare , un risc crescut de a dezvolta boli pulmonare obstructive cronice și de deces. Aproximativ un sfert dintre fumători pot fi afectați de boala pulmonară obstructivă cronică semnificativă clinic. Incidența BPOC…

Bronşita astmatiformă sau bronșita astmatică este o afecțiune care apare atunci când o bronșită acută se dezvoltă pe un teren astmatic. Deși bronșita poate să apară și la persoanele care nu suferă de astm, astmul poate crește riscul de a dezvolta bronșită. Astmul determină inflamarea cronică a  căilor aeriene și producția excesivă de mucus, creând…

Îmbunătățirea respirației este una dintre cele mai importante măsuri pe care le putem lua pentru a asigura sănătatea și echilibrul întregului organism.  Oricine cunoaște astăzi faptul că o respirație profundă este una dintre cele mai bune modalități de a reduce stresul din organism. Acest lucru se datorează faptului că atunci când respiri profund, trimiți un…

Diversele tipuri de respirație patologică  se referă la modificări ale ritmului respirator normal sau ale cantității de aer schimbate în timpul respirației, uneori însoțite și de modificări ale ventilației alveolare. Tiparele anormale de respirație presupun, de obicei, o frecvență respiratorie prea rapidă sau prea lentă sau un volum curent de aer care intră sau iese…

Un nas înfundat poate fi simptomul unei afecțiuni banale, precum o răceală comună, dar poate indica și o problemă mai gravă, cum este cazul sinuzitelor sau polipilor nazali. La copii, un astfel de simptom apare frecvent, iar dacă durează mai mult de o săptămână indică, de regulă, existența unei infecții sau a altei probleme respiratorii. …

Știi să acorzi primul ajutor în caz de sufocare? Cum trebuie să procedezi? Ce decizii să iei ca să salvezi viața unei persoane? Sunt câteva lucruri esențiale de știut. Dar mai întâi, hai să vedem ce înseamnă sufocarea. Ea apare atunci când o persoană nu mai poate respira normal. Dacă nu își revine rapid, poate…

Alergiile, astmul, inflamațiile și infecțiile fac parte dintre cele mai comune probleme respiratorii care afectează un număr mare de persoane. De la simpla răceală la gripă, sinuzite și rinită alergică, acestea sunt afecțiuni însoțite adesea de dificultăți de respirație, care necesită tratamente specifice. Multe probleme respiratorii însoțesc boli cronice, precum astmul sau BPOC. Cele mai…

O respirație grea poate avea multiple cauze, unele dintre ele de natură fizică, altele de natură psihologică. Infecțiile respiratorii, bolile pulmonare, obstrucția căilor aeriene, problemele cardiovasculare,  toate acestea pot fi asociate  asociate cu dispnee sau alte dificultăți de respirație. Dar și anxietatea, depresia sau atacurile de panică pot determina respirație grea. În sine, respirația dificilă…

Deși respirația este considerată cel mai firesc lucru, fiziologia aparatului respirator este puțin cunoscută de majoritatea oamenilor. Mecanismele complexe care stau la baza realizării acestei funcții extraordinare nu sunt ușor de înțeles. Cine află însă cum se desfășoară respirația, poate folosi aceste informații pentru îmbunătățirea propriilor procese respiratorii și, implicit, a calității vieții. Funcția finală…

Igiena respirației se referă atât la modul în care respectăm regulile de igienă, pentru prevenția bolilor respiratorii, cât și la igiena pulmonară, respectiv setul de exerciții și proceduri prin care asigurăm eliminarea mucusului și altor secreții din căile respiratorii. Ambele sunt la fel de importante pentru sănătatea plămânilor noștri. Infecțiile respiratorii sunt o cauză principală…

O respirație grea la copii poate fi semnul unor afecțiuni diverse, unele minore, altele mai severe. Părinții nu trebuie să neglijeze niciodată acest simptom, chiar dacă însoțește o simplă răceală, pentru că oricând pot apărea complicații. Iată de ce este necesar ca ei să știe dinainte ce pot face când copiii au dificultăți respiratorii. Din…

Un ghid pentru hipertensiune pulmonară este o necesitate, atât în practica clinică, cât și în elaborarea unor strategii de prevenție, diagnostic și tratament în cazul acestei boli insuficient cunoscute în rândul publicului larg. Sub denumirea de hipertensiune pulmonară sunt grupate mai multe afecțiuni care au în comun creșterea presiunii sângelui în arterele pulmonare.  ”Există foarte…

O respirație îngreunată creează o stare de disconfort în tot organismul și poate fi însoțită de multiple alte probleme, precum senzația de lipsă de aer, oboseală, dureri de cap, dar și anxietate care poate merge până la atacuri de panică. Dificultatea de a respira poate fi determinată de o serie de condiții, dintre care unele…

Hipertensiunea pulmonară este o afecțiune caracterizată prin creșterea tensiunii arteriale la nivelul arterelor pulmonare, precum și partea dreaptă a inimii. Într-o formă de hipertensiune pulmonară, numită hipertensiune arterială pulmonară (HAP), vasele de sânge din plămâni sunt îngustate, blocate sau distruse. Modificările încetinesc fluxul de sânge prin plămâni, iar tensiunea arterială în arterele pulmonare crește. Inima trebuie…

Bronșita este o inflamație a plămânilor care apare adesea după o răceală obișnuită sau gripă. Aceasta determină inflamarea și iritarea căilor respiratorii principale, cunoscute și sub numele de bronhii. Există două tipuri de bronșită: acută și cronică. Bronșita acută durează, de obicei, câteva săptămâni și, la o persoană fără alte probleme de sănătate, plămânii se refac…

Oricine are o afecțiune pulmonară cronică știe ce înseamnă să experimentezi dificultăți de respirație. Fie că este vorba de scurtarea respirației (dispnee) sau de tuse persistentă și senzația lipsei de aer, dificultățile de respirație creează o stare de disconfort general și anxietate. Alte simptome care pot însoți respirația dificilă sunt ritm cardiac accelerat, hiperventilație, transpirații,…

Capacitatea pulmonară totală este un parametru foarte important, atunci când vorbim despre respirație și funcționarea plămânilor.  În timpul ventilației pulmonare, care asigură schimbul de gaze dintre organism și mediu, plămânii funcționează ca un ”burduf”,  mărindu-și și micșorându-și volumul, în conformitate cu procesele respiratorii. În inspirație, cutia toracică se dilată, iar plămânii urmează în mod pasiv…

Numărul de respirații pe minut la copii diferă de cel de la adulți și se poate modifica în funcție de multipli factori. În copilărie, se întâmplă destul de des ca cei mici să fie răciți, astfel că părinții simt nevoia să cunoască orice semn care arată o posibilă afecțiune sau dificultate respiratorie cu care se…

Deși există tendința să fie oarecum neglijată când vine vorba de diagnosticarea bolilor respiratorii, o trahee inflamată se poate asocia cu probleme greu de ignorat. Fiind în afara zonelor urmărite la controalele de rutină, traheea reprezintă într-o anumită măsură un ”punct orb” atunci când se fac examinări ale pieptului sau ale căilor respiratorii. Cu toate…

De regulă, atunci când vorbesc despre etapele respirației, majoritatea oamenilor se referă la inspirație și expirație. În realitate, acestea reprezintă doar fazele ventilației pulmonare. Respirația este un proces mult mai complex, care începe la nivelul căilor respiratorii și al plămânilor, dar se desăvârșește în profunzimea celulelor, unde au loc reacțiile fundamentale ce întrețin viața. Respirația…

Bronșita tabagică este o formă de bronșită cronică, a cărei cauză este expunerea pe termen lung la fumul de țigară. Aceasta este o afecțiune gravă, care face ca plămânii să devină un teren propice pentru infecții și alte boli pulmonare, inclusiv pentru cancerul pulmonar. Bronșita tabagică se caracterizează, în principal, prin așa numita tuse a…

Știai că poți să-ți îmbunătățești sănătatea,  dacă practici regulat exerciții de respirație pentru plămâni? A respira este cel mai simplu lucru, dar totodată reprezintă și secretul  bunăstării fizice, psihice și spirituale.  Plămânii furnizează în fiecare moment oxigenul atât de necesar vieții și elimină în același timp dioxidul de carbon din organism.  Aceste sarcini sunt esențiale,…

Boala Pulmonară Obstructivă Cronică sau Bronhopneumopatia cronică obstructivă reprezintă o inflamație cronică la nivelul plămânilor, caracterizată prin obstrucția căilor aeriene. Boala de plămâni BPOC are ca principală cauză expunerea pe termen lung la o serie de gaze iritante sau particule nocive, cel mai frecvent la substanțele dăunătoare din fumul de țigară. Persoanele cu BPOC au…

Atunci când suferi de o afecțiune respiratorie este esențial să știi care este cel mai bun aparat de măsurat oxigenul din sânge. Pandemia COVID-19 a adus în prim plan o serie de metode de a testa nivelul de oxigen sanguin, atât în spital, cât și la domiciliu. Dar măsurarea saturației de oxigen este necesară și…

Alături de canulele nazale, masca de oxigen este cel mai uzual accesoriu prin intermediul căruia este furnizat acest gaz necesar vieții pacienților. Fie că este vorba de suplimentarea oxigenului în secțiile de terapie intensivă și în timpul anesteziilor sau de administrarea de oxigen pe termen lung, masca de oxigen este nelipsită între echipamentele necesare pentru…

Cauzele unor plămâni încărcați cu mucus sunt numeroase și este necesar să le cunoaștem dacă vrem să prevenim sau să tratăm o serie de afecțiuni. Corpul nostru produce mucus în mod natural, în fiecare zi, iar acest lucru nu este neapărat semnul unei probleme medicale. De fapt, mucusul, cunoscut și sub denumirea de flegmă, are…

Pe lângă tehnicile si exercițiile de respirație, folosirea unor ceaiuri pentru oxigenarea creierului este foarte utilă ca să îmbunătățească funcționarea sistemului nervos central.  Nivelul de oxigen din organism și sănătatea cerebrală merg mână în mână.  Deficitul de oxigen poate afecta toate funcțiile creierului, de la controlul musculaturii până la concentrare și memorie. Deși reprezintă doar…

Oxigenul medical este esențial în spitale, în multiple  arii, de la medicina de urgență până la intervențiile  chirurgicale complexe.  Terapia cu oxigen medicinal prin inhalare este necesară pentru a corecta concetrația de oxigen în sânge, în caz de insuficiență respiratorie determinată de boli sau condiții speciale de mediu. Oxigenul medical este necesar și în timpul…

Infecțiile respiratorii pot afecta căile aeriene superioare (nasul, sinusurile, laringele, faringele), precum și pe cele inferioare (traheea, bronhiile și plămânii). O infecție respiratorie poate fi de natură bacteriană, virală sau fungică, iar cea a căilor respiratorii superioare (sinusite, anumite tipuri de gripă, răceala obișnuită) are, de regulă, simptome mai ușoare decât cea traheală, bronșică și,…

Oxigenul este unul dintre cele mai importante gaze medicinale, folosit pentru prevenirea și tratamentul hipoxiei în multiple situații, de la bolile respiratorii și cardiovasculare la chirurgie și medicina de urgență. În 2017, Organizația Mondială a Sănătății a inclus oxigenul pe lista WHO Model list of essential medicines, printre terapiile salvatoare de viață, sigure și eficiente.…