-
Un nou studiu demonstrează că apneea în somn poate cauza probleme de memorie și de atenție
O serie de condiții medicale pot determina declin cognitiv și probleme de memorie, de la diferitele tipuri de demență la traumatisme craniene, boli organice, afecțiuni psihice, consum de alcool sau anumite medicamente. Este firesc ca unele probleme de memorie să însoțească procesele de îmbătrânire, dar pierderile serioase de memorie și declinul cognitiv accentuat nu sunt cauzate…
-
Când nu poți să dormi, ține ochii deschiși. Iată ce spun specialiștii
Atunci când nu poți să dormi, încerci o mulțime de metode să aduci somnul: calmante, tehnici de respirație, ceaiuri, numărat oițe, muzică de relaxare, etc. Totuși, insomnia poate persista și astfel, în fiecare noapte, vei merge la culcare cu teama că iarăși s-ar putea să nu dormi. Această stare de anxietate anticipatorie amplifică, la rândul…
-
Ca faci dacă te confrunți cu o tuse care nu mai trece?
Atunci când ai o tuse care nu mai trece, acest lucru te poate face anxios, mai ales dacă te gândești la boli pulmonare cronice sau afecțiuni grave ale tractului respirator. Cu toate acestea, trebuie să știi că tusea de lungă durată apare și în urma unor afecțiuni mai puțin severe. Astfel, o tuse care nu…
-
Ai auzit de plămânul popcorn? Iată ce trebuie să știi despre boala incurabilă cauzată de țigările electronice
Când auzi de plămânul popcorn, este posibil să ți se pară o glumă sau un nume de desen animat. Dar, sub această denumire surprinzătoare, se ascunde o afecțiune rară, gravă, care poate provoca leziuni ireversibile plămânilor și care nu are vindecare. Plămânul popcorn este echivalent cu bronșiolita obliterantă, iar de data aceasta nu mai există…
-
10 alimente care provoacă respirație urât mirositoare și cum scapi de efectul lor
O respirație urât mirositoare, numită medical halitoză, poate avea multiple cauze, precum bacteriile din cavitatea bucală, infecții ale danturii sau amigdalelor, probleme ale sistemului digestiv, gură uscată, fumat, periaj necorespunzător. Alimentele pe care le consumăm pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare, printre cele mai cunoscute fiind ceapa sau usturoiul. La rândul lor, alte alimente…
-
Este bine să dormi în același pat cu animalul de companie? Cum îți afectează somnul
Indiferent că sunt căței, pisici, purceluși de Guineea sau iepurași, multe persoane adoră să doarmă în pat cu animalul de companie. Acest lucru se întâmplă mai ales cu cei care îl consideră pe animăluțul lor un adevărat membru al familiei. Beneficiile emoționale ale dormitului aproape de micul lor prieten sunt subînțelese, dar există și potențiale…
-
Depresia severă: gravitatea ei este determinată și de bolile respiratorii
Tulburarea depresivă majoră, cunoscută și sub denumirea de depresie clinică este o tulburare mentală caracterizată printr-un sentiment intens și persistent de tristețe și lipsă de energie, o dispoziție redusă care durează de peste două săptămâni, stimă de sine scăzută și pierderea interesului sau a plăcerii legate de activități anterior agreabile. Depresia severă este un subtip…
-
Somnul tău este întrerupt des de cârcei la picioare? Iată ce trebuie să știi
Cu toții am avut cârcei la picioare și cunoaștem acea senzație de contracție musculară dureroasă, involuntară, ce poate să ne trezească somn, să ne întrerupă rutina de exerciții fizice și chiar să afecteze calitatea generală a vieții. Din fericire, cârceii la picioare durează, de obicei, puțin, câteva secunde sau minute. Totuși, sunt și situații când…
-
Respirația grea: când știi că este un semn al unei boli de inimă
Respirația grea sau scurtarea respirației pot să însoțească o multitudine de condiții medicale, unele benigne, altele mai severe. De la atacul de panică până la atacul de cord, dispneea poate fi semn pentru numeroase afecțiuni și trebuie corelată cu alte simptome, pentru a vedea dacă indică ceva grav. Astfel, dificultățile de respirație ar putea fi…
-
Simptome de menopauză: dificultățile respiratorii și cum le gestionezi eficient
Menopauza este momentul care marchează sfârșitul ciclului menstrual și stoparea perioadei reproductive. Se consideră că menopauza începe după ce au trecut 12 luni fără menstruație, undeva între 40 și 55 de ani, cu o vârstă medie de instalare de circa 55 de ani. Menopauza este un proces biologic natural, dar o serie de simptome de…