-
![]()
Aerosoli acasă: când ajută și când sunt folosiți greșit
Terapia prin inhalare este utilă, accesibilă și populară în cazul multor probleme respiratorii la copii și, uneori, la adulți, iar opțiunea de a administra aerosoli acasă a devenit un sprijin valoros pentru numeroase familii. Atunci când este aplicată corect, această tehnică permite medicamentelor să pătrundă direct în profunzimea căilor aeriene. Astfel, ele sunt disponibile rapid…
-
![]()
Astm de efort: când gâfâitul la sport nu e doar lipsă de antrenament
Mulți oameni renunță la mișcare atunci când simt că rămân fără aer după câteva minute de efort. Cea mai facilă concluzie este lipsa de condiție fizică. Însă realitatea medicală este de multe ori alta. Frecvent, de vină este o reacție temporară a căilor respiratorii, cunoscută sub denumirea de astm de efort sau bronhoconstricție indusă de…
-
![camera de inhalare]()
Camera de inhalare: obiectul simplu care schimbă eficiența tratamentului
Uneori, diferența dintre un tratament respirator care funcționează și unul ineficient nu stă în medicament, ci în modul de administrare. Iar anumite accesorii chiar pot face diferența în această privință. Un exemplu este camera de inhalare, un obiect transparent, ușor, pe care mulți pacienți îl ignoră sau îl consideră opțional. Camera de inhalare poate părea…
-
Antibiotic la tuse? De ce, de multe ori, nu aceasta e soluția
Deși tusea este un reflex de apărare al organismului, multe persoane o percep ca pe un simptom deranjant, un semnal de alarmă sau o indicație de agravare a afecțiunii. Iar în cazul tusei persistente sau cu secreții abundente, mulți cred că cea mai bună soluție sunt antibioticele. În realitate, administrarea de antibiotic la tuse este…
-
![oftează des]()
De ce unii oameni oftează des și când poate fi un semnal util
Oftatul este considerat adesea un semn de împovărare, tristețe sau oboseală. Totuși, atunci când cineva oftează des acest lucru poate indica o problem respiratorie. Sunt persoane care, deși stau liniștite și respiră aparent normal, trag la fiecare câteva minute câte o gură mare de aer. Poate ți s-a întâmplat chiar ție să simți nevoia să…
-
![te simți mahmur]()
De ce te simți mahmur deși n-ai băut nimic
Pentru băutori senzația de mahmureală de a doua zi este binecunoscută. Capul greu, gura uscată, o ușoară greață, ochii obosiți și senzația că mintea încețoșată sunt doar câteva dintre manifestările ei. Totuși, uneori, această stare poate să apară și la persoane care nu au băut nimic.Iar cei care experimentează astfel de simptome fără să fi…
-
![fața umflată]()
Te trezești cu fața umflată? Nu e doar retenție de apă
Sunt anumite dimineți în care te uiți în oglindă și ceva pare schimbat la tine: pleoapele sunt umflate, obrajii par mai plini, conturul este mai puțin definit și ai impresia că ai dormit cu totul altfel decât de obicei. De cele mai multe ori, aspectul se atenuează după ce te ridici din pat, te miști…
-
![ți se face foame seara]()
De ce ți se face foame seara, fix când ai zis că nu mai mănânci
Ai mâncat cina, ai strâns masa și ai luat o hotărâre categorică: „Gata, de astăzi nu mai mănânc nimic”. Două ore mai târziu, deschizi frigiderul fără să-ți fie foarte clar cum ai ajuns acolo. Brusc, iaurtul, brânza, pâinea, ciocolata și chiar resturile de la cină par mult mai interesante decât păreau la ora 18:00. Dacă…
-
![cafeaua nu dă energie]()
Cafeaua nu îți dă energie. Îți împrumută energie
Prima cafea a zilei pare uneori aproape miraculoasă. Cu zece minute înainte te uitai la ecran fără să procesezi mare lucru, iar după cană ai impresia că mintea pornește din nou, conversațiile devin suportabile și lista de sarcini nu mai pare imposibilă. De aici apare concluzia intuitivă: cafeaua mi-a dat energie. Numai că, din punct…
-
![poftă de pâine]()
De ce ai poftă de pâine când ești obosit
Atunci când sunt obosite, multe persoane simt nevoia de ceva dulce, iar, uneori, în mod surprinzător, simt poftă de pâine.. Poate fi un covrig, un sandvich, o felie de pâine prăjită ori, pur și simplu, o bucată de pâine caldă, crocantă. Există o explicație biologică foarte interesantă legat de această poftă specifică. Atunci când dormim…
-
![dormit 8 ore]()
Ai dormit 8 ore, dar corpul tău zice „nu mă interesează”
Cu siguranță ai auzit de standardul de aur al somnului: dacă ai dormit 8 ore, conform ghidurilor, ar trebui să debordezi de energie. Totuși, se întâmplă uneori să te ridici din pat epuizat, deși ai atins acest ideal de somn. În astfel de zile, corpul tău acționează de parcă ai fi mutat munți din loc…
-
![prima masă la ora 14:00]()
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prima masă la ora 14:00
Să sari peste micul dejun și să iei masa abia la jumătatea după-amiezii a devenit un stil de viață pentru numeroase persoane. Fie din cauza ritmului alert, fie din dorința de a urma un protocol de post intermitent, mulți își pun întrebarea: ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prima masă la ora 14:00?…
