-
![lumânările parfumate irită plămânii]()
Lumânările parfumate pot irita plămânii? Adevărul despre aerul din casa ta și sănătatea respiratorie
Imaginează-ți următoarea scenă: afară e frig, s-a înnoptat devreme, iar tu ești acasă, căutând un moment de liniște. Aprinzi o lumânare cu aromă de vanilie sau scorțișoară, iar lumina caldă și mirosul plăcut par să elimine tot stresul zilei. Este un ritual de relaxare pe care mulți dintre noi îl iubim. Însă, te-ai întrebat vreodată…
-
![fructe și legume împotriva poluării]()
Scutul tău natural: top fructe și legume împotriva poluării
Poluarea atmosferică crește stresul oxidativ în organism și inflamația, două mecanisme care pot accelera îmbătrânirea celulară și pot agrava afecțiuni respiratorii precum astmul sau COPD. Cercetările arată că o dietă bogată în antioxidanți și antiinflamatoare din plante poate reduce acest impact. Un studiu britanic prezentat la Congresul Societății Europene de Pneumologie a arătat că persoanele…
-
![ecranele afectează plămânii]()
Ecranele afectează plămânii? Iată cum somnul perturbat de tehnologie îți influențează respirația
Te-ai trezit vreodată cu dificultate dimineața, cu respirația întretăiată, fără să fi făcut nimic obositor cu o seară înainte? Poate că doar ai stat până târziu dând scroll pe telefon sau laptop? Deși pare o banală rutină modernă, ecranele afectează plămânii mai mult decât crezi: indirect, prin schimbarea somnului tău și, implicit, a modului în…
-
![fructe și legume pentru somn]()
Fructe și legume pentru somn: secretul nopților liniștite dezvăluit de știință
Atunci când vorbim de calitatea somnului, suntem obișnuiți să ne concentrăm pe saltele, perne sau pe rutina de seară (fără ecrane!), dar uităm adesea de cel mai puternic instrument pe care îl avem la dispoziție: dieta. Ceea ce pui în farfurie înainte de culcare nu este doar o sursă de energie, ci un adevărat semnal…
-
![medicament pentru tumorile pulmonare]()
77% răspuns pozitiv: noul medicament pentru tumorile pulmonare țintite genetic
Dacă tu sau cineva drag ați primit vreodată un diagnostic de cancer pulmonar, știi prea bine cât de multă spaimă și incertitudine aduce cu sine această veste. Timp de decenii, tratamentele standard – chimioterapia și radioterapia – au fost lupta principală, o luptă adesea istovitoare. Dar astăzi, ne aflăm în epoca medicinei personalizate, iar descoperirile…
-
![alimentele ultraprocesate și cancerul de plămâni]()
Alimentele ultraprocesate și cancerul de plămâni: ce trebuie să știi
Ai observat cât de mult au pătruns în viața ta alimente ca sucurile dulci, cerealele instant sau mezelurile ambalate? Poate ți se pare convenabil. Dar știai că există o legătură surprinzătoare între alimentele ultraprocesate și cancerul de plămâni? Un studiu recent, publicat în Thorax sugerează că un consum ridicat de alimente ultraprocesate crește riscul de…
-
![glicemia în prediabet]()
Prediabetul începe cu o glicemie „puțin” mare. Dar cât de puțin e prea mult?
Prediabetul reprezintă o etapă intermediară, în ceea ce privește glicemia, între organismul sănătos și declanșarea diabetului zaharat de tip 2. Glicemia în prediabet devine mai mare decât normalul, dar nu suficient de ridicată pentru a permite diagnosticul de diabet. Prediabetul este adesea silențios și nu produce simptome evidente. dar nivelurile de zahăr din sânge sunt…
-
![]()
Pastila de slăbit pentru diabetici, care reduce semnificativ și riscul cardiovascular
Sunt jurnalistă de aproape două decenii și pacientă diagnosticată cu diabet de tip 2 de aproape doi ani. De-a lungul timpului, am învățat să privesc știrile medicale cu un ochi critic. Iar de când am primit acest diagnostic am devenit și mai sceptică. Însă, am speranța că uneori, în spatele cifrelor și al studiilor clinice,…
-
![]()
Încălzirea globală afectează somnul: legătura surprinzătoare dintre apneea de somn și temperatură
Apneea de somn nu mai este doar un subiect medical dificil. Se pare că schimbările climatice și această tulburare de somn au o legătură semnificativă. O serie de studii recente arată că temperaturile ridicate sporesc riscul și severitatea apneei obstructive de somn . Legătura dintre apneea de somn și temperatură nu este, însă, doar un…
-
![efectele negative ale aerului condiționat]()
Aerul condiționat poate să te îmbolnăvească? Iată care sunt efectele sale negative
În zilele caniculare, aerul condiționat pare salvarea supremă. Îți oferă un refugiu răcoros față de temperaturile sufocante de afară, fie că ești acasă, la birou sau în mașină. Dar cât de sănătos este, de fapt, și care sunt efectele negative ale aerului condiționat? Mai mulți cercetători și specialiști trag un semnal de alarmă: utilizarea excesivă…
