riscurile încălzitoarelor în astm

Riscurile încălzitoarelor în astm și de ce aerul uscat poate declanșa crize

Redactor specializat
Biochimist, psihoterapeut, formare nutriție și terapii complementare
Studii: Facultatea de Biologie și Masterul în Biochimie.
Alte formări: cursuri acreditate de Lucrător Social, Manager proiect și Antreprenoriat, Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericksoniană.


Pentru tine, aerul cald din casă ar trebui să însemne confort. Dar dacă ai astm sau alte probleme respiratorii, lucrurile nu sunt chiar atât de simple. O serie întreagă de factori pot declanșa o exacerbare astmatică. În ultimii ani, tot mai mulți specialiști atrag atenția privind riscurile încălzitoarelor în astm, mai ales în sezonul rece, când folosirea lor devine zilnică.

”Cheia este sa eviți factorii declanșatori, să urmezi cu strictețe planul de tratament prescris de medic și sa mergi la controale periodice pentru a preveni crizele severe.”, subliniază farmacist Alexandra Nelepcu pe springfarma.ro.

Un articol publicat recent pe MSN, bazat pe opiniile mai multor experți în pneumologie, explică de ce anumite tipuri de încălzitoare pot agrava simptomele respiratorii și ce poți face pentru a te proteja.

De ce pot fi problematice încălzitoarele pentru persoanele cu astm

Principala problemă nu este căldura în sine, ci modul în care este produsă. Încălzitoarele electrice, pe gaz sau pe combustibil pot modifica semnificativ calitatea aerului din interior.

Potrivit specialiștilor, aerul încălzit excesiv devine mai uscat. Acest lucru irită căile respiratorii și poate declanșa tuse, senzație de constricție toracică sau dificultăți de respirație. Pentru cineva cu astm, aceste reacții nu sunt doar neplăcute, ci pot duce la crize serioase. Prevenția prin protejarea de factorul declanșator este esențială.

Dr. L. H. Ghotekar, șeful secției de medicină de la Spitalul Lady Hardinge, explică:

”Încălzitoarele pot prezenta riscuri suplimentare pentru persoanele cu astm și tulburări respiratorii. Aerul cald provenit de la încălzitoare reduce umiditatea din încăpere, făcând mediul să fie uscat. Această uscăciune poate irita căile respiratorii și poate declanșa tuse, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație.”

Aerul uscat afectează mucoasa bronșică, reducând capacitatea naturală a plămânilor de a se apăra. Tradus pe scurt: respiri mai greu și devii mai sensibil la alergeni.

Ce spun studiile despre riscurile încălzitoarelor în astm

Mai multe studii internaționale confirmă aceste observații. Cercetări publicate în Environmental Health Perspectives arată că folosirea încălzitoarelor pe gaz în spații slab ventilate crește nivelul de dioxid de azot din aer. Acest gaz iritant este asociat cu agravarea simptomelor de astm, mai ales la copii.

Un alt studiu realizat în Australia a demonstrat că locuințele încălzite cu dispozitive neventilate au o incidență mai mare a crizelor de astm nocturne. Practic, respiri aer „cald”, dar încărcat cu particule nocive.

Aici apare din nou tema centrală: riscurile încălzitoarelor în astm nu țin doar de temperatură, ci de poluarea invizibilă din interior.

Ce tipuri de încălzitoare sunt cele mai riscante

Nu toate încălzitoarele sunt la fel. Specialiștii menționează câteva categorii care ridică probleme:

  • Încălzitoarele pe gaz fără evacuare – pot elibera oxizi de azot și monoxid de carbon
  • Sobe sau șeminee pe lemne – produc fum și particule fine
  • Încălzitoarele vechi – adună praf și mucegai, care ajung în aer când sunt pornite

Un expert citat în articolul de bază subliniază că „praful acumulat într-un încălzitor poate deveni un declanșator puternic pentru crizele de astm”. Cu alte cuvinte, chiar și un aparat electric aparent sigur poate fi problematic dacă nu este curățat regulat.

Umiditatea, un factor adesea ignorat

Un aspect esențial legat de riscurile încălzitoarelor în astm este scăderea umidității din aer. Aerul prea uscat irită bronhiile, dar nici umiditatea excesivă nu este bună, pentru că favorizează mucegaiul.

Studiile arată că nivelul ideal de umiditate pentru persoanele cu astm este între 40% și 50%. Un umidificator bine întreținut poate ajuta, dar trebuie curățat frecvent pentru a evita bacteriile.

Ce recomandă specialiștii

Medicii pneumologi recomandă câteva măsuri simple, dar eficiente:

  • aerisește zilnic, chiar și iarna
  • folosește încălzitoare cu sisteme de filtrare
  • curăță regulat aparatele
  • evită temperaturile foarte ridicate
  • monitorizează umiditatea din locuință

Nu este nevoie să renunți complet la încălzitoare, dar trebuie să le folosești inteligent.Riscurile încălzitoarelor în astm sunt reale, dar pot fi reduse semnificativ prin alegeri corecte și atenție la detalii. Nu este vorba despre a trăi în frig, ci despre a crea un mediu sigur pentru plămânii tăi. Ascultă-ți corpul, observă ce îți agravează simptomele și discută cu medicul tău despre cele mai bune soluții pentru locuința ta.

Surse: