lumânările parfumate irită plămânii

Lumânările parfumate pot irita plămânii? Adevărul despre aerul din casa ta și sănătatea respiratorie

Redactor specializat
Biochimist, psihoterapeut, formare nutriție și terapii complementare
Studii: Facultatea de Biologie și Masterul în Biochimie.
Alte formări: cursuri acreditate de Lucrător Social, Manager proiect și Antreprenoriat, Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericksoniană.


Imaginează-ți următoarea scenă: afară e frig, s-a înnoptat devreme, iar tu ești acasă, căutând un moment de liniște. Aprinzi o lumânare cu aromă de vanilie sau scorțișoară, iar lumina caldă și mirosul plăcut par să elimine tot stresul zilei. Este un ritual de relaxare pe care mulți dintre noi îl iubim. Însă, te-ai întrebat vreodată ce se ascunde în spatele acelui parfum îmbietor?

Știința modernă începe să tragă un semnal de alarmă: sub masca confortului, lumânările parfumate pot irita plămânii și pot elibera substanțe care transformă aerul din camera ta într-un amestec de compuși chimici periculoși. Există dovezi științifice și opinii medicale care susțin că aceste produse nu sunt chiar inofensive. Articolul de față explică, în continuare, ce se întâmplă în aerul din casa ta atunci când aprinzi o lumânare și de ce unii oameni experimentează iritații respiratorii.

Ce se întâmplă când arzi o lumânare parfumată

Când aprinzi o lumânare parfumată, procesul de ardere eliberează în aer o serie de substanțe: particule fine (inclusiv PM2.5), compuși organici volatili (VOC), benzen, toluen și formaldehidă. Aceștia suntt compuși care pot afecta calitatea aerului dintr-o încăpere. Studiile arată că VOC-urile și particulele fine pot pătrunde adânc în plămâni și pot provoca reacții inflamatorii sau iritații ale căilor respiratorii.

Dr. Vikas Maurya, specialist în medicină respiratorie, explică:

“Unele lumânări parfumate eliberează chimicale care pot irita plămânii și declanșa probleme respiratorii. Arderea lor poate elibera particule fine (PM) și compuși organici volatili (VOCs) în aer, care pot cauza iritații ale gâtului, atacuri de astm sau de BPOC.”

Studii care arată că lumânările parfumate irită plămânii

Este esențial să înțelegi că atmosfera din casa ta poate deveni poluată la fel ca aerul exterior atunci când aprinzi lumânări parfumate, mai ales în spații slab ventilate.

Particule fine și VOC

Un studiu din 2023 a observat că arderea lumânărilor poate elibera formaldehidă și hidrocarburi aromatice toxice, unele fiind asociate cu riscul de cancer atunci când sunt inhalate în cantități mari sau frecvent. Mai mult, în unele cazuri rare, a fost documentată pneumonie lipoidă exogenă (o boală pulmonară) la persoane expuse repetat la vapori de parafină proveniți din lumânări.

Altă cercetare arată că lumânările aromate și tămâia folosite în interior eliberează VOC și particule, contribuind la poluarea aerului din casă. Deși cantitățile sunt mici, expunerea constantă poate agrava simptomele celor cu boli respiratorii.

Particule similare cu cele din fumul de țigară

Unele surse notează că particulele fine eliberate de lumânările din parafină se comportă similar cu cele din fumul diesel, capabile să pătrundă adânc în plămâni și să declanșeze reacții neplăcute. Aceste particule, denumite PM2.5, pot rămâne suspendate în aer ore întregi și pot cauza tuse, strănut și iritații ale gâtului — simptome care apar și la expunerea la poluanți exteriori.

Cine este cel mai vulnerabil?

Chiar dacă pentru majoritatea oamenilor expunerea ocazională la lumânările parfumate nu provoacă afecțiuni grave, unii sunt mai sensibili:

  • Persoanele cu astm sau BPOC — pot avea simptome agravate de particulele fine și VOC-urile eliberate.
  • Copiii și vârstnicii — plămânii lor sunt mai susceptibili la iritarea respiratorie.
  • Persoanele cu alergii — parfumurile artificiale pot declanșa răspunsuri inflamatorii mai puternice.

Dr. Maurya sugerează că „riscurile sunt mai mari cu lumânările de proastă calitate, pe bază de parafină și cu arome puternice, mai ales în camere slab ventilate.”

lumânările parfumate irită plămânii

Simptome comune ale iritației pulmonare

Dacă ai observat că te doare gâtul, îți curg ochii, tușești sau te simți mai greu să respiri după ce aprinzi lumânări parfumate, nu ești singur. Aceste reacții pot fi semne că lumânările parfumate pot irita plămânii:

  • tuse persistenta
  • senzație de arsură în gât
  • strănut sau nas înfundat
  • respirație îngreunată
  • exacerbarea simptomelor de astm sau alergii

Astfel de simptome pot apărea mai ales atunci când aerul este deja poluat sau când camera nu este ventilată corespunzător.

Cum să reduci riscurile fără să renunți complet la lumânări

Nu trebuie să te îngrijorezi excesiv — există soluții simple pentru a te bucura de aromă fără a-ți irita plămânii:

Optează pentru alternative mai sănătoase

  • Ceară naturală: lumânările din soia sau ceară de albine ard mai „curat” decât cele din parafină.
  • Parfum natural: alege uleiuri esențiale fără compuși sintetici toxici.

Ventilația contează

Deschide o fereastră sau folosește un ventilator atunci când aprinzi lumânări. Aerul în mișcare reduce concentrația de particule și VOC în încăpere, protejându-ți plămânii pe termen lung.

Trucuri practice

  • Taie fitilul înainte de aprindere pentru a reduce producția de fum.
  • Evită arderea în camere mici sau închise.
  • Limitează durata de ardere și numărul de lumânări aprinse simultan.

În concluzie,faptul că lumânările parfumate pot irita plămânii nu este doar un mit — există dovezi că, în mod repetat și în medii insuficient ventilate, arderea acestora poate elibera particule fine și compuși organici volatili care pot irita sistemul respirator, în special la persoanele sensibile. Înțelegerea acestor mecanisme te ajută să faci alegeri mai informate pentru tine și familia ta: lumânări cu ceară naturală, parfumuri curate și aer proaspăt în încăpere pot transforma experiența în una plăcută, fără compromisuri pentru sănătate.

Surse