De ce respir

Citește articole despre sistemul respirator și despre cât este de important acesta pentru sănătatea organismului. Află care este rolul fiecărui organ din sistemul respirator, de la nas, la plămâni și descoperă cele mai inedite informații care să te ajute să respiri corect, ușor și sănătos. Pentru că dacă îți înțelegi mai bine organismul vei reuși să te îngrijești corect și eficient de starea lui de bine.

dormim separat

Dormim separat! De ce ”divorțul de somn” este benefic și nu trebuie să te îngrijoreze

Somnul reprezintă o parte esențială a vieții noastre, iar pierderea lui poate face ravagii asupra sănătății noastre fizice și mentale. O persoană care nu doarme suficient sau al cărei somn este întrerupt în mod regulat are o calitate mai scăzută a vieții, este mai predispusă la accidente de mașină și erori de muncă, se confruntă…

oamenii trebuie să respire

De ce animalele și oamenii trebuie să respire? Explicația unui biolog pe înțelesul tuturor

Respirația este unul dintre cele mai obișnuite procese; cu toții respirăm și, de obicei, nu ne întrebăm de ce facem acest lucru. ”Dacă nu respiri, mori!” acesta este răspunsul pe care oricine ți l-ar da la întrebarea de ce oamenii trebuie să respire. Cu toate acestea, nu este un răspuns suficient, pentru că nu explică…

de ce avem nevoie de somn

De ce avem nevoie de somn? Primul studiu care oferă un răspuns

Cu toții dormim, iar somnul este la fel de firesc ca respirația, alimentația sau ca oricare dintre procesele biologice. Totuși, nu putem să nu ne punem întrebarea: de ce avem nevoie de somn? Suntem conștienți că somnul ajută la refacerea fizică și mintală, că facilitează procesele de vindecare și regenerare, că are un rol important…

Ce respir

Citește articole despre sistemul respirator și despre cât este de important acesta pentru sănătatea organismului. Află care este rolul fiecărui organ din sistemul respirator, de la nas, la plămâni și descoperă cele mai inedite informații care să te ajute să respiri corect, ușor și sănătos. Pentru că dacă îți înțelegi mai bine organismul vei reuși să te îngrijești corect și eficient de starea lui de bine.

pietre pe amigdale

Ai auzit de pietre pe amigdale? Iată ce sunt și cum știi că le ai

Deși multă lume nu a auzit de ele, pietrele pe amigdale sunt destul de frecvente și pot provoca neplăceri semnificative, precum durere recurentă în gât sau disconfort la înghițit. Cunoscute și sub denumirea medicală de cazeum sau amigdaloiți, aceste pietre pe amigdale sunt sunt depuneri mici, asemănătoare unor pietricele, care se formează la nivelul amigdalelor.…

Asian male teenager holds a smoked e-cigarette in his hand while sitting during recess in a hidden corner with his friends at school.

Am 27 de ani și plămânii mei sunt în colaps. Pericolele vapatului sunt reale. Mărturiile șocante ale unor tineri

Multă lume consideră că țigara electronică nu este nici pe departe atât de dăunătoare ca țigara obișnuită. Unii fumători aleg chiar țigara electronică drept alternativă ”sănătoasă” la fumat. Populare în rândul tineretului, țigările cu diferite arome sunt folosite de la vârste din ce în ce mai fragede.  Adolescenții și tinerii cred că vapatul este inofensiv,…

alimente bogate în magneziu

Top 10 alimente bogate în magneziu pentru somn, inimă și echilibrarea glicemiei

Deși este trecut uneori cu vederea, magneziul este foarte însemnat pentru bunăstarea organismului. Magneziul este un micronutrient esențial care joacă un rol foarte important în funcționarea tuturor sistemelor corpului.  Magneziul este implicat în toate procesele, de la metabolism, funcția musculară și nervoasă, sănătatea oaselor până la reglarea zahărului din sânge și sănătatea inimii. Deficitul de…

Cum respir

Este important să știi exact cum respiri! Mai ales când sistemul tău respirator este compromis de o afecțiune. Este timpul să afli tot ce trebuie și ai nevoie să știi despre afecțiunile respiratorii și despre dispozitivele care te pot ajuta în aceste afecțiuni. Mai mult poți afla totul și despre echipamentele medicale care sunt folosite în terapia cu gaze.
Preserved vegetables in glass jars. Top view

Murăturile, secretul unui somn odihnitor

Te-ai întrebat vreodată cum poți îmbunătăți calitatea somnului prin alimentație? Recent, cercetările au scos la iveală o legătură interesantă între consumul de alimente fermentate și un somn mai odihnitor. Alimentele fermentate și beneficiile lor pentru somn Un studiu publicat în Journal of Food Science a analizat multiple cercetări pe animale și oameni, descoperind că probioticele…

beta-glucanul

Un aliment ieftin și la îndemâna tuturor: scutul natural împotriva gripei

În lupta continuă împotriva infecțiilor respiratorii, cercetătorii au descoperit un aliat surprinzător: ciupercile. Un studiu recent evidențiază faptul că beta-glucanul, un compus prezent în toate tipurile de ciuperci, ar putea proteja plămânii de leziunile cauzate de gripă. ​ Ce este beta-glucanul? Beta-glucanul este o polizaharidă naturală, găsită în pereții celulari ai ciupercilor, drojdiei și cerealelor…

suplimentele cu melatonină

Suplimentele cu melatonină: soluția neașteptată pentru repararea ADN-ului și combaterea efectelor privării de somn

Somnul de calitate este esențial pentru sănătatea noastră generală. Un somn bun influențează funcționarea optimă a organismului și previne diverse afecțiuni. Cu toate acestea, în ritmul alert al vieții moderne, mulți dintre noi ne confruntăm cu nopți nedormite sau cu un somn de proastă calitate. Un studiu recent aduce vești promițătoare: suplimentele cu melatonină ar…

Unde respir

Citește articole despre sistemul respirator și despre cât este de important acesta pentru sănătatea organismului. Află care este rolul fiecărui organ din sistemul respirator, de la nas, la plămâni și descoperă cele mai inedite informații care să te ajute să respiri corect, ușor și sănătos. Pentru că dacă îți înțelegi mai bine organismul vei reuși să te îngrijești corect și eficient de starea lui de bine.

aer curat

Numai 7 țări din lume respiră aer curat. Unde se situează România

Poluarea aerului este una dintre cele mai îngrijorătoare probleme cu care se confruntă omenirea, o adevărată ”catastrofă globală a sănătății”. Astfel, poluarea aerului este responsabilă pentru mai mult de 10% din toate decesele din întreaga lume. Ea poate afecta aproape fiecare organ și sistem al corpului. Conform raportului companiei elvețiene de tehnologie a calității aerului IQAir…

aerosoli-mare

De ce și când se fac aerosoli la mare

Aerosolii marini sunt unul dintre cele mai importante tipuri de aerosoli naturali.  Acești aerosoli cu conținut salin ridicat sunt indicați pentru multiple afecțiuni, în special respiratorii. O cură de aerosoli la mare poate fi utilă atât pentru copii cât și pentru adulți,  favorizând activitatea aparatului respirator,  stimulând sistemul imunitar, având efecte benefice în sfera ORL…

beneficiile salinei

Beneficiile salinei: cum ajută o cură de aerosoli sănătatea organismului

Salinoterapia reprezintă o metodă eficientă de tratament pentru o serie de afecțiuni, beneficiile salinei fiind recunoscute mai ales în cazul anumitor boli respiratorii. Inhalarea aerosolilor salini (haloterapia uscată) sau absorbția lor prin piele (haloterapia umedă) sunt principalele modalități prin care sarea pătrunde în organism, contribuind la îmbunătățirea respirației. ,,Efectele benefice ale peșterilor de sare, primele…

Specialistul raspunde

Sistemul respirator este extrem de complex. Din acest motiv există mii de întrebări care iau naștere din nevoia de cunoaștere dar și din dorința pacientului a de afla cât mai multe despre afecțiunea lui. Specialiști, precum medici și tehnicieni medicali, vin să răspundă celor mai des întâlnite întrebări privind respirația noastră, dar și a procedurilor  care se impun în spitale.

VATICAN CITY, VATICAN - FEBRUARY 05: (EDITOR NOTE: STRICTLY EDITORIAL USE ONLY - NO MERCHANDISING). Pope Francis waves to the faitful during his weekly General Audience at the Paul VI Hall on February 05, 2025 in Vatican City, Vatican. (Photo by Vatican Media via Vatican Pool/Getty Images)

Ce este bronhospasmul: afecțiunea care a afectat sănătatea Papei Francisc

Recent, Papa Francisc a experimentat un episod de bronhospasm, ceea ce a atras atenția asupra acestei afecțiuni respiratorii. Dar ce este bronhospasmul și cum ne poate afecta?​ Ce este bronhospasmul? Bronhospasmul reprezintă o contracție involuntară a mușchilor netezi care înconjoară bronhiile, căile prin care aerul ajunge la plămâni. Această contracție duce la îngustarea temporară a…

Pulmonology concept. The doctor checked his lungs and found coronavirus particle. Tuberculosis, pneumonia, lung cancer treatment or diagnostic. Medical concept.
Vector illustration.

Curățarea plămânilor în mod natural: ghid practic bazat pe studii științifice

Plămânii noștri sunt esențiali pentru oxigenarea organismului, dar expunerea zilnică la poluare, fum de țigară și alte toxine poate afecta sănătatea respiratorie. Deși plămânii au mecanisme naturale de auto-curățare, există metode suplimentare prin care le putem sprijini funcționarea optimă. Acest articol explorează metode validate științific pentru curățarea plămânilor, inclusiv studii de caz și recomandări medicale.…

poartă mască

Este sezonul virozelor respiratorii. Se mai poartă mască?

Deși pandemia s-a încheiat de o bună perioadă de timp, cu toții ne amintim de perioada în care masca medicală era obligatorie în magazine, pe stradă și în mijloacele de transport. Acum, obligativitatea a dispărut, totuși rămâne întrebarea: în ce situații se mai poartă mască? Mai precis , este recomandată masca în sezonul virozelor și…

Seminarii

Seminarii dedicate cadrelor medicale și tehnicienilor din spitale pentru a educa în privința instalării și a utilizării corecte a instalațiilor medicale din spitale. Seminariile sunt gratuite. Speakerii sunt specialiști din domeniu. Locurile sunt limitate.

tu stii sa respiri sanatos

Tu știi să respiri sănătos? Seminar gratuit pe 27 octombrie 2023, ora 12.00, Hotel Ramada Plaza, Sala Constantin Brâncuși, Craiova

Lucrezi în domeniul medical sau pur și simplu te preocupă sănătatea ta și a familiei tale? Participa gratuit în 27 octombrie 2023 la seminarul ”Tu știi să respiri sănătos?” din Craiova si vei primi informații utile și importante despre sănătatea sistemului respirator de la cel mai bine pregătiți specialiști în domeniu. Un concept unic în țară,…

tu stii sa respiri sanatos

Tu știi să respiri sănătos? Seminar gratuit pe 6 octombrie 2023, ora 12.00, Congress Hall, Sala Mozart, Iași (în Palas Mall)

Lucrezi în domeniul medical sau pur și simplu te preocupă sănătatea ta și a familiei tale? Participa gratuit în 6 octombrie 2023 la seminarul ”Tu știi să respiri sănătos?” din Iași si vei primi informații utile și importante despre sănătatea sistemului respirator de la cel mai bine pregătiți specialiști în domeniu. Un concept unic în țară,…

tu stii sa respiri sanatos

Tu știi să respiri sănătos? Seminar gratuit pe 15 septembrie 2023, ora 12.00, Hotel DoubleTree by Hilton City Plaza, Cluj-Napoca

Lucrezi în domeniul medical sau pur și simplu te preocupă sănătatea ta și a familiei tale? Participa gratuit în 15 septembrie 2023  la seminarul ”Tu știi să respiri sănătos?” din Cluj-Napoca si vei primi informații utile și importante despre sănătatea sistemului respirator de la cel mai bine pregătiti specialiști în domeniu. Un concept unic în țară,…