De ce respir

Citește articole despre sistemul respirator și despre cât este de important acesta pentru sănătatea organismului. Află care este rolul fiecărui organ din sistemul respirator, de la nas, la plămâni și descoperă cele mai inedite informații care să te ajute să respiri corect, ușor și sănătos. Pentru că dacă îți înțelegi mai bine organismul vei reuși să te îngrijești corect și eficient de starea lui de bine.

beneficiile oftatului profund

Beneficiile oftatului profund, secretul tău biologic antistres

Te-ai surprins oftând profund, poate după o zi lungă sau în fața unei sarcini copleșitoare? De cele mai multe ori, asociem oftatul cu plictiseala, frustrarea sau tristețea. Însă, contrar percepției comune, acest gest natural și involuntar este, de fapt, un instrument biologic puternic de reglare a respirației și a echilibrului emoțional. Oftatul nu este doar…

germenii materni și dezvoltarea creierului

Germenii materni și dezvoltarea creierului: de ce microbii nu sunt neapărat dușmanii bebelușului tău

Când auzi cuvântul „microbi”, cel mai probabil te gândești la infecții, boală sau murdărie. Cultura modernă i-a transformat în inamici invizibili pe care trebuie să-i combatem cu dezinfectant, antibiotice și nașteri sterile în spitale. Dar ce-ar fi dacă ți-aș spune că tocmai germenii materni – acei microbi care se transmit de la mamă la copil…

metabolism

Totul despre metabolism și cum influențează întreg organismul

Când aud de metabolism, multe persoane se gândesc la legătura dintre hrană și greutate, la ceva ce poate fi modificat, mai mult sau mai puțin ușor, pentru a gestiona kilogramele în plus. În realitate, metabolismul este un sistem mult  mai complex, care joacă un rol esențial în sănătatea generală și nu se referă doar la…

Ce respir

Citește articole despre sistemul respirator și despre cât este de important acesta pentru sănătatea organismului. Află care este rolul fiecărui organ din sistemul respirator, de la nas, la plămâni și descoperă cele mai inedite informații care să te ajute să respiri corect, ușor și sănătos. Pentru că dacă îți înțelegi mai bine organismul vei reuși să te îngrijești corect și eficient de starea lui de bine.

Depressed and sad young woman in kitchen

De ce nu mâncarea este problema, ci contextul în care mănânci

Ne-am obișnuit să ne concentrăm asupra gramajelor și indicelui glicemic, însă biologia modernă ne atrage atenția asupra unui adevăr inconfortabil: poți mânca cea mai sănătoasă salată din lume, dar,  dacă o faci într-o stare de alertă, corpul tău o va procesa ca pe un atac. Știința demonstrează că nu alimentul în sine este singurul vinovat…

perna strică somnul

Perna ta îți strică somnul? Știința spune că da, uneori chiar foarte mult

Petrecem aproximativ o treime din viață dormind sau odihnindu-ne cu capul pe pernă. Însă rareori îi acordăm importanța cuvenită până când nu apar durerile cervicale sau oboseala cronică. Totuși, o serie de evindențe arată că, în anumite cazuri, perna strică somnul în mod direct, transformând odihna într-un factor de stres biomecanic. Știința modernă confirmă că…

glicemia poate fi mai mare dimineața

De ce glicemia poate fi mai mare dimineața, chiar dacă nu ai mâncat nimic

Te trezești dimineața, îți verifici glicemia și observi ceva frustrant: valoarea este mai mare decât te-ai aștepta. Poate chiar mai mare decât seara, deși nu ai mâncat nimic ore în șir. Pentru mulți oameni, mai ales pentru cei care trăiesc cu diabet sau pre-diabet, momentul acesta creează confuzie. Cum se explică că glicemia poate fi…

Cum respir

Este important să știi exact cum respiri! Mai ales când sistemul tău respirator este compromis de o afecțiune. Este timpul să afli tot ce trebuie și ai nevoie să știi despre afecțiunile respiratorii și despre dispozitivele care te pot ajuta în aceste afecțiuni. Mai mult poți afla totul și despre echipamentele medicale care sunt folosite în terapia cu gaze.
lipsa oxigenului în somn

Cum lipsa oxigenului în somn afectează direct inima

Somnul ar trebui să fie cel mai eficient mecanism de reparare a sistemului cardiovascular, însă pentru milioane de oameni, acesta devine un teren de luptă biologic. Lipsa oxigenului în somn, determinată de anumite probleme respiratorii, poate începe să „reconfigureze” negativ arhitectura inimii. La persoanele cu apnne în somn, astm sau BPOC saturația de oxigen poate…

respirăm bine

Nu trăim mai mult pentru că respirăm. Ci pentru că respirăm bine.

Respirăm de aproximativ 20.000 de ori pe zi, adesea fără să conștientizăm. Pentru noi este de la sine înțeles că respirația ne ține în viață, la fel ca hrana sau apa. Dar arareori reflectăm asupra modului în care respirăm. Ceea ce ar trebui să ne rețină atenția este că nu trăim mai mult pentru simplul…

bolile cardiovasculare

De ce bolile cardiovasculare încep cu ani înainte de primele simptome

Bolile cardiovasculare implică un proces silențios de remodelare a sistemului circulator care poate dura ani de zile.Contrar credinței populare, ele nu debutează la bătrânețe, ci își au rădăcinile în mecanismele adaptive ale corpului încă din primii ani de viață adultă. Imaginează-ți inima ca pe un motor biologic de înaltă performanță, care execută peste 100.000 de…

Unde respir

Citește articole despre sistemul respirator și despre cât este de important acesta pentru sănătatea organismului. Află care este rolul fiecărui organ din sistemul respirator, de la nas, la plămâni și descoperă cele mai inedite informații care să te ajute să respiri corect, ușor și sănătos. Pentru că dacă îți înțelegi mai bine organismul vei reuși să te îngrijești corect și eficient de starea lui de bine.

Picoplanktonics-ETH-Zurich-lead

Revoluția eco este aici: O casă care “respiră” datorită unui material care consumă CO2

Înainte de toate, clădirile tradiționale — de la beton masiv la structuri din oțel și sticlă — nu sunt doar pasive, ci pot chiar favoriza poluarea. Betonul, de exemplu, are o amprentă de carbon uriașă în producție. În plus, aerul stătut între pereți se încălzește ușor, creând microclimate interioare nesănătoase. Izolațiile artificiale pot reține umiditatea, favorizând…

aer curat

Numai 7 țări din lume respiră aer curat. Unde se situează România

Poluarea aerului este una dintre cele mai îngrijorătoare probleme cu care se confruntă omenirea, o adevărată ”catastrofă globală a sănătății”. Astfel, poluarea aerului este responsabilă pentru mai mult de 10% din toate decesele din întreaga lume. Ea poate afecta aproape fiecare organ și sistem al corpului. Conform raportului companiei elvețiene de tehnologie a calității aerului IQAir…

aerosoli-mare

De ce și când se fac aerosoli la mare

Aerosolii marini sunt unul dintre cele mai importante tipuri de aerosoli naturali.  Acești aerosoli cu conținut salin ridicat sunt indicați pentru multiple afecțiuni, în special respiratorii. O cură de aerosoli la mare poate fi utilă atât pentru copii cât și pentru adulți,  favorizând activitatea aparatului respirator,  stimulând sistemul imunitar, având efecte benefice în sfera ORL…

Specialistul raspunde

Sistemul respirator este extrem de complex. Din acest motiv există mii de întrebări care iau naștere din nevoia de cunoaștere dar și din dorința pacientului a de afla cât mai multe despre afecțiunea lui. Specialiști, precum medici și tehnicieni medicali, vin să răspundă celor mai des întâlnite întrebări privind respirația noastră, dar și a procedurilor  care se impun în spitale.

somnul la adolescenți

Trucuri pentru a îmbunătăți somnul la adolescenți

Dacă ești adolescent sau ai unul în casă, probabil cunoști scenariul: lumina telefonului pâlpâind sub pătura la miezul nopții, urmată de o luptă epuizantă cu alarma de dimineață. S-ar putea să crezi că este doar o chestiune de voință sau de „rebeliune”, dar știința ne spune o poveste diferită. Somnul la adolescenți nu este un…

magneziu pentru somn

Care este cel mai bun magneziu pentru somn, conform experților

Te-ai simțit vreodată extenuat, deși ai dormit cele 7-9 ore recomandate? În realitate nu este vorba doar despre cât dormi, ci și despre calitatea somnului tău. Dacă te-ai confruntat cu nopți agitate, cu dificultăți de adormire sau cu senzația că nu te-ai odihnit, s-ar putea să te uiți în direcția greșită. Soluția naturală pe care…

dieta pentru somn

Ce să mănânci după 50 de ani (și nu doar): dieta pentru somn pe care să o îndrăgești

Ai nopți în care nu reușești să adormi chiar dacă ești epuizat? Sau te trezești des, fără un motiv clar, iar dimineața te simți mai obosit decât la culcare? Nu este doar vârsta de vină, ci și ce alegi să mănânci. Somnul și alimentația sunt conectate mai profund decât pare la prima vedere. Iar, pe…

Seminarii

Seminarii dedicate cadrelor medicale și tehnicienilor din spitale pentru a educa în privința instalării și a utilizării corecte a instalațiilor medicale din spitale. Seminariile sunt gratuite. Speakerii sunt specialiști din domeniu. Locurile sunt limitate.

facebook event

Conferința SoDiCaP ajunge la Timișoara: Medicină cu sens, conexiune și colaborare

Pe 22 octombrie 2025, Timișoara devine epicentrul unei revoluții medicale bazate pe comunicare, empatie și interdisciplinaritate. În Amfiteatrul Academician Pius Brânzeu al Universității de Medicină și Farmacie „Victor Babeș”, se va desfășura Conferința SoDiCaP – Respirație interdisciplinară pentru o sănătate integrată, un eveniment dedicat medicilor rezidenți din Diabetologie, Cardiologie și Pneumologie. Un concept care respiră…

Protejat: INVITAȚIE: cină SoDiCaP Timisoara

Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.

conferinta sodicap

Conferințele SoDiCaP – Respirație interdisciplinară pentru o sănătate integrată – Timisoara

Conferința SoDiCaP 2025 Timișoara – Respirație interdisciplinară pentru o sănătate integrată 📅 22 octombrie 2025 📍 Amfiteatrul Academician Pius Brânzeu,  Universitatea de Medicină și Farmacie Victor Babeș Timișoara 🕓 Program: 16:00-19:00 👩‍⚕️👨‍⚕️ Acces dedicat medicilor rezidenți din Diabetologie, Cardiologie și Pneumologie Când comunicarea salvează vieți, fiecare cuvânt contează. Într-o lume medicală fragmentată, SoDiCaP aduce împreună vocile medicinei…