-
![hantavirus]()
Totul despre hantavirus, una dintre cele mai periculoase boli respiratorii
Recent, un caz mult discutat a adus în atenție o boală cu potențial mortal: infecția cu hantavirus. Este vorba de tragedia din familia lui Gene Hackman, care a început cu decesul lui Betsy Arakawa, soția actorului. Investigațiile au arătat că moartea acesteia a fost determinată de sindromul pulmonar cu hantavirus (HPS), o afecțiune răspândită prin excrementele…
-
![paralizie în somn]()
Suferi de paralizie în somn? Află dacă este periculoasă și cum o tratezi
Te-ai trezit vreodată în miez de noapte, cu senzația că ai pierdut complet controlul asupra corpului tău, că trebuie să faci un efort supraomenesc pentru a te mișca, altfel s-ar putea întâmpla ceva rău cu tine? Dacă da, este posibil să fi experimentat un episod de paralizie în somn. Acesta este un tip de afecțiune…
-
![efectele negative ale aerului condiționat]()
Aerul condiționat poate să te îmbolnăvească? Iată care sunt efectele sale negative
În zilele caniculare, aerul condiționat pare salvarea supremă. Îți oferă un refugiu răcoros față de temperaturile sufocante de afară, fie că ești acasă, la birou sau în mașină. Dar cât de sănătos este, de fapt, și care sunt efectele negative ale aerului condiționat? Mai mulți cercetători și specialiști trag un semnal de alarmă: utilizarea excesivă…
-
![yoga pentru insomnie]()
Yoga pentru insomnie: Ce spun studiile despre beneficiile pentru somn
Te-ai săturat de nopți pierdute, treziri frecvente și oboseală cronică? Insomnia afectează milioane de oameni și, dacă te numeri printre ei, știi deja cât de frustrant poate fi. Din fericire, soluțiile naturale câștigă tot mai mult teren și una dintre ele este chiar la îndemână: yoga. Studiile recente sugerează că practicarea regulată a posturilor yoga…
-
![sănătatea pulmonară]()
Mere și roșii pentru sănătatea pulmonară: ce spune știința
Când vorbim despre sănătatea pulmonară, ne gândim adesea la renunțarea la fumat, la activitatea fizică sau la evitarea poluării. Dar ce pui în farfurie contează la fel de mult. Alimentația influențează direct funcția plămânilor și ritmul în care aceștia îmbătrânesc. În ultimii ani, tot mai multe studii susțin legătura dintre consumul de alimente bogate în…
-
![metabolism]()
Totul despre metabolism și cum influențează întreg organismul
Când aud de metabolism, multe persoane se gândesc la legătura dintre hrană și greutate, la ceva ce poate fi modificat, mai mult sau mai puțin ușor, pentru a gestiona kilogramele în plus. În realitate, metabolismul este un sistem mult mai complex, care joacă un rol esențial în sănătatea generală și nu se referă doar la…
-
![respiră oxigen]()
De ce aproape toată vietățile pe Pământ respiră oxigen?
Respiri oxigen în fiecare secundă, fără să dai atenție acestui lucru. Aproape orice organism de pe Pământ trăiește datorită oxigenului. Dar de ce tocmai oxigenul? De ce nu alt gaz din atmosferă, de exemplu azotul, care este în proporție mai mare, sau dioxidul de carbon? Răspunsul vine din biologie și chimie și este un rezultat…
-
![]()
Castraveți și mentă. Rețeta minune populară pe rețelele de socializare chiar ajută somnul?
Adormi greu? Te trezești în miezul nopții fără să știi de ce? Ai încercat ceasuri smart, muzică de relaxare, tehnici de respirație, ceaiuri, dar tot nu simți că somnul tău s-a îmbunătățit? Dacă ești în căutarea unui remediu magic pentru un somn profund, poate ai dat și peste rețeta „miraculoasă” care circulă online: un amestec…
-
![zgomotul alb]()
Poate zgomotul alb să ajute somnul? Un ghid complet pentru copii și adulți
Oricine se află în căutarea unui somn liniștit, pentru sine sau pentru cei dragi, a auzit, probabil, de zgomotul alb. Nu este denumirea unui film științifico-fantastic, ci o modalitate reală de a îmbunătăți calitatea somnului în cazul anumitor persoane, inclusiv al copiilor mici. Zgomotul alb este un zgomot neutru, despre care unii oameni susțin că…
-
![]()
Gustarea de 62 de calorii care îți poate proteja sănătatea: este anticancer, antiîmbătrânire și pentru un somn mai bun
Te-ai întrebat vreodată dacă o gustare aparent banală poate avea un impact real asupra sănătății tale? Nu vorbim despre suplimente scumpe, pulberi exotice sau alimente greu de găsit. Ci despre ceva simplu, dulce și disponibil peste tot: strugurii. Cercetări recente arată că această gustare de doar 62 de calorii poate face minuni pentru sănătatea ta…
