-
![apa în organismul uman femeie]()
10 roluri pe care le are apa în organismul uman și de ce nu poți trăi fără ea
Putem înțelege cât de importantă este apa în organismul uman gândindu-ne la un fapt simplu: două treimi din greutatea corpului este reprezentat de apă. Toate celulele și organele au nevoie de apă pentru a funcționa. Fără să consume apă, oamenii mor în câteva zile. Deshidratarea are loc rapid, provocând sete extremă, oboseală și, în cele…
-
![orele de somn]()
Orele de somn: ghid detaliat pe vârste
Calitatea somnului afectează în mod direct sănătatea mentală și fizică și starea noastră de bine în timpul zilei. Somnul influențează productivitatea, echilibrul emoțional, sănătatea creierului și a inimii, funcția imunitară, creativitatea, vitalitatea și chiar greutatea. Când vine vorba de acest adevărat dar care este somnul, două lucruri sunt esențiale: orele de somn și calitatea somnului.…
-
![glanda timus]()
Te lauzi cu o imunitate puternică? Multumește-i glandei timus
Undeva la nivelul pieptului, în spatele sternului, încadrată de vârfurile celor doi plămâni se află o mică glandă destul de puțin cunoscută: glanda timus. Timusul este o parte a sistemului imunitar, un organ limfoid primar. Acesta are un rol important în imunitate în prima parte a vieții. Funcția principală a timusului este de a facilita…
-
![culoarea limbii]()
Ce spune culoarea limbii despre sănătatea ta
Dacă ochii sunt considerați ferestrele sufletului, limba poate fi, în schimb, un fel de dispozitiv de semnalizare pentru sănătatea corpului. Aspectul limbii oferă medicilor informații anumite probleme de sănătate, iar culoarea acesteia este un indiciu important. Dacă te trezești dimineața și verifici culoarea limbii, vei putea observa că se modifică de la o zi la…
-
![organismul uman]()
Plămâni, rinichi, ochi, urechi: de ce vin în pereche? Minunea organismului uman
Dacă faci parte dintre persoanele curioase, care vor să afle cât mai multe despre sine și despre lume, te-ai putea întreba de ce organismul uman este construit într-un anumit fel. Mai precis, te-ai putea gândi că natura a făcut un exces înzestrându-ne cu organe pereche sau cu părți semnificative de țesuturi ce pot fi îndepărtate,…
-
![câte ore ar trebui să dormim]()
Câte ore ar trebui să dormim, de fapt?
Pentru că există o mulțime de tendințe legate de somn, inclusiv unele destul de controversate, cum este somnul polifazic, ne putem întreba câte ore ar trebui să dormim noapte de noapte. Pentru majoritatea adulților sănătoși, liniile directoare sugerează cel puțin șapte ore de somn. Dar acestea sunt recomandări generale și nu reguli stricte. „Unii oameni…
-
![sănătatea creierului]()
Sănătatea creierului: ce scor ai, ce risc de Alzheimer și de ce este important să dormi
Sănătatea creierului este o condiție esențială pentru a ne bucura de viață. Creierul coordonează activitatea întregului organism și relația noastră cu lumea. Atunci când este afectat, sunt amenințate atât bunăstarea noastră fizică și mentală, cât și modul în care ne raportăm la tot ceea ce este în jurul nostru. Fără a vorbi de condițiile medicale…
-
![]()
Ce fac dacă am o stare de rău permanentă?
Mulți dintre noi am simțit, măcar o dată, o stare de rău indefinită, un fel de indispoziție generală, care combină mai multe simptome, fără o cauză precisă. Se poate resimți ca o stare de oboseală, slăbiciune și disconfort la care se pot adăuga și alte simptome precum amețeală sau greață. Când spunem că ne este…
-
![faringita streptococică]()
Faringita streptococică: ghid informativ
Faringita streptococică este o infecție la nivelul gâtului și amigdalelor cauzată de Streptococcus pyogenes, un streptococ gram-pozitiv de grup A. Denumit și streptococ beta hemolitic de grup A acesta este un agent patogen foarte infecțios care determină o boală cu o contagiozitate ridicată. Streptococul se poate răspândi rapid, pe cale aerogenă (prin picături de salivă)…
-
![boli pulmonare obstructive cronice]()
De la plămâni sănătosi la boli pulmonare obstructive cronice: cum se ajunge acolo?
O clasificare generală a bolilor pulmonare este aceea în boli pulmonare obstructive și boli pulmonare non-obstructive. Termenul de Boală Pulmonară Obstructivă Cronică este, de fapt, un termen umbrelă, care include două afecțiuni principale, emfizemul pulmonar și bronșita cronică. Acestor boli pulmonare obstructive cronice li se adaugă astmul bronșic. Indiferent de ce boli pulmonare obstructive cronice…
