O respirație urât mirositoare, numită medical halitoză, poate avea multiple cauze, precum bacteriile din cavitatea bucală, infecții ale danturii sau amigdalelor, probleme ale sistemului digestiv, gură uscată, fumat, periaj necorespunzător. Alimentele pe care le consumăm pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare, printre cele mai cunoscute fiind ceapa sau usturoiul. La rândul lor, alte alimente…

Indiferent că sunt căței, pisici, purceluși de Guineea sau iepurași, multe persoane adoră să doarmă în pat cu animalul de companie. Acest lucru se întâmplă mai ales cu cei care îl consideră pe animăluțul lor un adevărat membru al familiei. Beneficiile emoționale ale dormitului aproape de micul lor prieten sunt subînțelese, dar există și potențiale…

Tulburarea depresivă majoră, cunoscută și sub denumirea de depresie clinică este o tulburare mentală caracterizată printr-un sentiment intens și persistent de tristețe și lipsă de energie,  o dispoziție redusă care durează  de peste două săptămâni, stimă de sine scăzută și pierderea interesului sau a plăcerii legate de activități anterior agreabile. Depresia severă este un subtip…

Cu toții am avut cârcei la picioare și cunoaștem acea senzație de contracție musculară dureroasă, involuntară, ce poate să ne trezească somn, să ne întrerupă rutina de exerciții fizice și chiar să afecteze calitatea generală a vieții. Din fericire, cârceii la picioare durează, de obicei, puțin, câteva secunde sau minute. Totuși, sunt și situații când…

Respirația grea sau scurtarea respirației pot să însoțească o multitudine de condiții medicale, unele benigne, altele mai severe. De la atacul de panică până la atacul de cord, dispneea poate fi semn pentru numeroase afecțiuni și trebuie corelată cu alte simptome, pentru a vedea dacă indică ceva grav. Astfel, dificultățile de respirație ar putea fi…

Somnul este esențial pentru funcționarea cognitivă eficientă. Dacă pierdem chiar și câteva ore de somn pe parcursul unei săptămâni, acest lucru poate avea efecte dăunătoare asupra unei game largi de procese cognitive, cum ar fi atenția, limbajul, raționamentul, luarea deciziilor, învățarea și memoria. Nu numai dormitul insuficient are astfel de efecte, ci și somnul întrerupt…